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Je vis seul. Très souvent, je me lève la nuit pour manger un morceau de gâteau avec un verre de lait. Je ne comprends pas pourquoi, en même temps, je marche sur la pointe des pieds et n’essaie pas de faire du bruit. Peut-être parce que je me sens coupable?


Vous avez déjà répondu à votre question. Bien sûr, vous vous considérez très coupable. Cette culpabilité est si profonde en vous que, contrairement à votre volonté, elle affecte votre comportement. Il vous semble probablement étrange que vous vous comportiez comme si vous viviez avec d'autres personnes. Qui avais-tu peur quand tu étais enfant? Qui vous a répété que vous ne devriez pas faire ceci ou cela, et qui vous a dit que vous étiez coupable de ne pas obéir? Si c'était votre mère, alors son influence est encore largement présente en vous.
La prochaine fois que vous agissez comme si elle était à côté de vous, je vous conseille de lui parler.
Prenez deux chaises: l’une pour votre mère et l’autre pour vous. Entame une conversation avec elle; changez de chaise quand elle vous parle. Vous allez jouer le rôle d'une petite fille en vous qui a peur (une chaise) et le rôle de votre mère (une autre chaise). Une technique similaire est très efficace pour résoudre les vieux problèmes qui nous hantent depuis l’enfance. Acceptez la petite fille en vous qui a encore peur de l'autorité parentale. Égayer cette petite fille. Cette ligne de conduite vous aidera à accepter votre peur, qui se transforme progressivement en confiance.
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Je vis seul. Très souvent, je me lève la nuit pour manger un morceau de gâteau avec un verre de lait. Je ne comprends pas pourquoi, en même temps, je marche sur la pointe des pieds et n’essaie pas de faire du bruit. Peut-être parce que je me sens coupable?

  1. Comment expliquer à la personne dont vous aviez besoin précédemment que vous pouvez maintenant vous en passer, mais pour qu'elle ne se sente pas rejetée?
    Premièrement, vous devez vérifier si cette personne se sent vraiment rejetée ou si vous avez peur de se sentir rejetée. Cette peur du rejet n'existe peut-être que dans votre imagination. Dites-lui simplement que vous le remerciez pour toute l'aide qu'il vous a apportée, mais que maintenant vous vous sentez assez fort pour vous tenir debout et gérer
  2. Qu'advient-il d'une personne si elle est coupable, mais ne se rend pas compte dans ce rapport et ne se considère pas coupable? Sera-t-il puni? Va-t-il récolter ce qu'il a semé?
    Les lois s'appliquent à tout le monde, qu'on y croie ou non. Par exemple, si quelqu'un passe un feu rouge et dit au policier qu'il n'est pas au courant de la loi ou qu'il ne croit pas en lui, ce dzhigit recevra quand même une amende. La situation est exactement la même avec les lois spirituelles - la loi du karma ou la loi de cause à effet. Si une personne sait qu'elle enfreint la loi et pourtant consciemment
  3. En tant que mère, je me sens responsable de bien nourrir les enfants, car je crois qu'ils sont encore trop petits pour prendre soin de leur santé. J'ai trois enfants âgés de quatre à neuf ans. Ne pensez-vous pas que cette responsabilité incombe à moi?
    Vous n'êtes pas directement responsable de la santé de vos enfants. En tant que mère, vous devez être responsable des conséquences de l'accouchement, c'est-à-dire contrôler leurs besoins matériels, les aider à apprendre, leur transmettre leurs connaissances, leur donner de l'amour et tout ce que vous pouvez faire. D'autre part, vous ne pouvez pas savoir à l'avance quels seront les résultats. Vous pouvez cuisiner le plus
  4. Je suis une personne responsable et je pense que le fardeau est trop lourd pour mes épaules. Que faire pour ne pas se sentir coupable quand je ne peux pas faire face à toutes les tâches?
    Le fardeau que vous ressentez est-il une conséquence du fait que vous avez pris trop d'engagements? Vous êtes-vous engagé envers vous-même ou envers une autre personne? Peut-être vous sentez-vous responsable du bonheur des autres? Si cette dernière hypothèse est la plus probable, alors dans ce livre, vous trouverez une véritable définition de la responsabilité. Si vous avez trop pris
  5. Si je laisse ma fille adolescente marcher tard dans la soirée et qu'elle tombe soudainement enceinte ou accro à la drogue, je me sentirai coupable. Que dois-je faire? Peut-être que je suis trop dominateur père?
    Entre nous, dis-moi honnêtement: crois-tu vraiment que ta fille peut tomber enceinte ou ne se droguer que tard le soir? Vous savez très bien qu'il n'y a pas de logique dans vos mots. «Néanmoins, puisque vous vous sentez coupable, je vous conseille de parler franchement avec votre fille à ce sujet. Partagez vos sentiments avec elle. Sachez aussi que votre sentiment
  6. J'ai eu un amant pour une courte période et je me sens coupable de ne pas avoir renouvelé la relation conjugale avec sa femme. Je me sens coupable pour tout ce qui a été détruit. Comment puis-je me libérer de cette culpabilité?
    La relation entre votre ancien amant et sa femme ne vous concerne en aucun cas. Ce qui se passe entre eux n'a rien à voir avec vous. Mais, en fonction de votre échelle de valeurs, vous vous dites que ce n’est pas bien d’avoir une relation avec un homme marié. Vous devez choisir l’une des deux choses: soit s’assurer que cela ne se reproduise plus, parce que vous vous sentez coupable, soit changer votre
  7. Je me sens souvent coupable d'être si heureuse avec mon épouse alors que mes parents n'ont jamais été heureux ensemble.
    Je me sens obligé d'aider ma mère, en lui donnant des conseils utiles et en lui accordant une attention particulière. Pourquoi ne puis-je pas être heureux sans me sentir coupable? Ce que vous vivez est très commun. Beaucoup d'enfants se sentent coupables d'avoir dépassé leurs parents dans certains domaines. Lorsque les parents sont malheureux, il arrive souvent qu'ils s'accrochent à leurs enfants. Il est possible que
  8. Quelle est la différence entre se sentir coupable et être coupable?
    Se sentir coupable signifie se considérer coupable sur la base de notre propre système de valeurs, lequel est à son tour déterminé par nos croyances. La plupart des gens ont tendance à se considérer coupables, bien qu'en réalité ils le soient rarement. C'est parce qu'ils oublient de vérifier s'ils voulaient vraiment faire du mal. Ils décident qu'ils sont à blâmer, alors
  9. J'ai un ami, il va divorcer et se sent très coupable. Comment puis-je l'aider?
    Tout d'abord, savoir s'il a besoin d'aide. Si oui, parlez-lui de votre nouveau concept de culpabilité. Aidez-le à découvrir s’il est réellement à blâmer, s’il va faire du mal à un autre ou s’il exprime simplement ses limites face aux difficultés qu’il traverse dans une vie conjugale. Expliquez-lui que casser ses limites pour faire plaisir à quelqu'un
  10. Quand je sors seul ou avec ma copine, mon mari me condamne toujours ou me fait chier. Parfois, je sors faire une promenade et parfois non. D'une manière ou d'une autre, je me sens hors de propos. Si je sors faire une promenade, je me sens coupable. Si je ne sors pas faire une promenade, je me sens misérable. Je sais que je succombe à la culpabilité, mais je ne peux pas m'en empêcher. Comment suis-je supposé être?
    Il est clair que votre mari n'exprime ouvertement que ce qui se passe déjà en vous. Il fait partie de vous, selon lequel une bonne épouse ne devrait pas sortir sans son épouse. Cependant, il y a une autre partie de vous qui veut parfois sortir avec quelqu'un d'autre. Apparemment, la première partie est plus forte et gagne plus souvent. Prenez contact avec ces deux parties en vous et demandez-leur d’accepter et de
  11. Mon mari et mon fils se réveillent fort le matin. Je dois les réveiller plusieurs fois. Il finit par les crier hors du lit pour que mon mari ne soit pas en retard au travail et que son fils aille à l'école. Que dois-je faire pour ne pas me sentir responsable de leur retard?
    Premièrement, ce n’est pas votre responsabilité, et deuxièmement, vous devez leur attribuer cette responsabilité en leur disant qu’à partir de maintenant, ils seront responsables des conséquences de leur choix. Actuellement, ils ont fait le choix d’envoyer les matins et vous avez décidé d’être responsable des conséquences de leur choix, par crainte de ce qui pourrait leur arriver. Quand ils doivent eux-mêmes répondre des conséquences de leur choix,
  12. Ce que vous pouvez déjà - 2, jusqu'à ce que vous sachiez ou prétendez que vous ne pouvez pas
    Vous pouvez réfléchir au sujet des "signes". De telles pensées m'ont poussé à une telle magie ici. Plusieurs chats noirs vivent dans notre immense cour - en même temps, j'en ai vu trois. Leur impudence était illimitée et la force d'influence sur ma vie était incroyable pour pouvoir tout gâcher le jour où un chat noir est tombé sur moi sur la route. Et ainsi de suite jusqu'à ce que je devienne
  13. Que veut dire exactement être coupable?
    Une personne est coupable lorsqu'elle sait qu'elle peut nuire à quelqu'un ou à lui-même, et pourtant, elle le fait. Même si une personne dit: «Je l’ai dit trop vite ou je l’ai fait, je n’y pensais pas», il est coupable s’il savait à l’avance que cette action ou cette parole pourrait être préjudiciable. Savoir quelque chose à l'avance, c'est avoir une confirmation préalable. Une chose complètement différente -
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