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Le bonheur n'est pas pour tout le monde et pas pour rien


Un autre bon moyen d’augmenter l’oxytocine est le toilettage, c’est-à-dire l’auto-soin: nettoyage des plumes, léchage de la laine, baignade. Pratiquement tous les animaux dans des situations incompréhensibles commencent à se laver. Chez les animaux dont le cerveau est développé, tels que les chimpanzés, le brassage mutuel de la laine joue un rôle important dans le maintien des relations sociales (il existe même une hypothèse selon laquelle la parole humaine serait née pour remplacer les coups avec des mots gentils et gagner ainsi beaucoup de temps pour maintenir le contact. avec tout le grand troupeau). En janvier 2013, un article a été publié. Les auteurs ont mesuré le niveau d'oxytocine dans l'urine des chimpanzés après le toilettage13. Il s'est avéré que le moindre mélange de laine élève le niveau d'ocytocine chez les participants, mais il augmente particulièrement si vous n'êtes pas touché par n'importe qui, mais par votre ami proche, avec lequel vous collaborez et passez beaucoup de temps ensemble. La conclusion appliquée est simple: pour mieux supporter les contraintes, se lèchent le plus souvent et se lèchent mutuellement. Choisissez dans le nez et dans le nombril. Brosse tes cheveux. Faire l'épilation. Dormez en embrassant quelqu'un de bien. Massez-vous les uns les autres et frottez-vous derrière l'oreille. Enduisez-vous de crème, de lotion, de gommage et de tout ce que l’industrie cosmétique mondiale a inventé. Dans les cas extrêmes, prenez un chien ou un chat: un toilettage interspécifique vaut mieux que pas de toilettage du tout.
Et encore une chose. Tout le stress n'est pas mauvais. Parfois, tout est complètement à l'opposé: c'est le stress qui constitue la prévention la plus efficace de la dépression. Cela fonctionne s'il est contrôlé, pas très fort et non causé par des événements désagréables. Je me souviens que le stress était destiné à nous aider à nous battre ou à courir. Du point de vue du cerveau, si vous courez quelque part, vous vous écartez probablement du tigre. Vous avez besoin d’aide en exécutant une réaction de stress: améliore l’approvisionnement en sang des muscles, augmentez le taux de sucre dans le sang et augmentez également le niveau d’endorphines (surtout pour notre tâche) afin que, si le tigre vous mord la jambe, vous ne mourrez pas du choc douloureux. Et si vous vous contentez de courir dans le parc et que le tigre ne vous rattrape pas, toutes ces endorphines non réclamées sont dépensées pour l’euphorie - il s’avère qu’il s’agit d’une héroïne si petite et si sûre.
De la même manière, le cerveau libère des endorphines dans d'autres situations stressantes: dans le bain, dans les montagnes russes, dans le trou. Et une généreuse portion d'endorphines sert de récompense pour le don de sang - en particulier les premières fois, jusqu'à ce que le cerveau se rende compte que cette perte de sang n'est pas causée par un traumatisme et qu'il n'est pas nécessaire de l'anesthésier. Bien entendu, l'intensité des émotions positives liées à la circulation sanguine est différente pour tout le monde. Quelqu'un saute et étreint avec tout le monde, quelqu'un marche ensuite toute la journée avec un casque et sourit, quelqu'un ne ressent rien de particulier (j'ai un soupçon non étayé par des recherches selon lequel cela dépend de l'intensité du contraste entre l'humeur précédente et la nouvelle portion d'endorphines - c’est-à-dire que les personnes malheureuses reçoivent un renforcement de leur flux sanguin bien supérieur à celui des personnes heureuses. Mais pour moi personnellement, par exemple, c’est le moyen le plus efficace de devenir une personne heureuse impénétrable pendant quelques jours - et il ne s’agit pas de motifs altruistes (même s’il est certainement nécessaire de faire un don de sang, c’est toujours insuffisant), mais dans une physiologie cérébrale banale et primitive.
Le point est toujours en elle.
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Le bonheur n'est pas pour tout le monde et pas pour rien

  1. Des statines pour tout le monde?
    La familiarité avec les derniers rapports sur l'utilisation des statines provoque un choc. Les médecins ont non seulement commencé à prescrire ces médicaments à tous les patients présentant un taux de cholestérol élevé, sans chercher à les réduire par des moyens naturels, mais ils sont maintenant prescrits aux patients présentant un taux de cholestérol bas à titre préventif, car les statines aident à réduire l'intensité de l'inflammation
  2. Traitement général de tous les types d'inflammation des yeux et du catarrhe oculaire
    Raisonnement général En règle générale, dans le traitement de l'inflammation et d'autres maladies oculaires causées par la matière, il est nécessaire de réduire et de soulager la nourriture, de choisir ce qui donne un jus sain, d'éliminer ce qui se forme à la vapeur et de tout qui est mal digéré, puis en s'abstenant de s'accoupler, des mouvements [brusques], augmentant la tête, [buvant] du vin et,
  3. Le bonheur
    Votre bonheur, votre liberté, votre justice, votre santé et votre joie devraient être à vous. La santé ou la liberté reçue d'autrui est une dette qui doit être remboursée tôt ou tard si vous ne voulez pas devenir un esclave ou un voleur. Qui ne dit jamais «merci», qui dit souvent «merci», mais ne paye jamais ses dettes, il est malheureux de dire «merci» ou «merci beaucoup». Ils sont désagréables et
  4. LE BONHEUR ETAIT SI POSSIBLE ...
    Lorsqu'une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre, mais nous ne le remarquons souvent pas en regardant la porte verrouillée. Helen Keller, écrivaine américaine sourde et muette À ce stade, nous avons épuisé les «thèmes musicaux» associés au bonheur de manière traditionnelle ou même pas tout à fait traditionnelle. Les autres sont très proches, nous les connaissons tous, mais pour une raison quelconque, le «bonheur féminin» dans leur vie quotidienne,
  5. Production de bonheur
    La quantité de sérotonine produite dépend fortement de la nutrition. Comme tout dans le corps, la sérotonine est synthétisée à partir de substances dérivées des aliments. Certains acides aminés, en particulier le tryptophane, qui accompagne les aliments contenant de grandes quantités de protéines, en sont les éléments constitutifs. Dans le régime alimentaire moderne, la teneur en tryptophane est extrêmement faible. Nos ancêtres qui mangeaient de la viande sauvage
  6. J'ai divorcé de mon mari après vingt ans de mariage, dont dix-huit étaient un véritable bonheur.
    Elle a ensuite rencontré l'homme parfait, avec qui elle a vécu plusieurs années avant sa mort tragique il y a six mois. Depuis lors, j'ai peur de retomber amoureux, de revivre un traumatisme émotionnel. S'il vous plaît, aidez-moi à comprendre mes sentiments. Il est évident que vous avez peur de retomber amoureux. C'est parce que vous craignez avant tout la probabilité de nouvelles pertes. Ces circonstances vous aident à réaliser
  7. Le refus des époux de la responsabilité mutuelle du bonheur et de l'échec ne pourrait-il pas conduire à l'émergence et au développement d'une certaine indépendance et d'une irresponsabilité de chacun d'eux, voire de l'indifférence dans les relations entre eux?
    Ne pas assumer la responsabilité du bien-être des autres et rester indifférent aux autres sont des choses complètement différentes. Ce n’est pas la dépendance mutuelle des époux, mais le désir d’indépendance de chacun d’eux a un effet positif sur l’atmosphère familiale. Vous êtes clairement effrayé par l'indifférence ou, comme vous écrivez, par l'irresponsabilité dans les relations familiales. L'irresponsabilité est une indifférence absolue aux sentiments.
  8. Ksenia Borodina. Perdre du poids avec Xenia Borodina. À propos des régimes, des pilules, des sports, du style et ... du bonheur des femmes, 2011

  9. Produits de désinfection et de stérilisation approuvés pour une utilisation en milieu hospitalier
    Désignation des objets à traiter: - Outils, Équipement, surfaces, vaisselle, linge de maison. - Endoscopes, optiques, produits thermolabiles. - instrument dentaire. - Mains, peau et muqueuses. 80 "src =" / files / uch_group39 / uch_pgroup63 / uch_uch1153 / image / 96.gif "> Ces dernières années, les équipements domestiques à faible coût et à haute performance sont devenus de plus en plus courants pour les locaux et les équipements sanitaires.
  10. CONDUCTEUR DE PRODUIT DE CONSOMMATION POUR L'ALLAITEMENT
    Si vous avez des doutes sur l’endroit où une mère qui allaite peut dépenser de l’argent, il suffit de regarder dans le catalogue les femmes enceintes et les nouveau-nés. Il m'a offert de nombreux produits qui promettent de faciliter la garde des enfants. Lequel avez-vous besoin? Lequel serait-il agréable d'avoir? Quel est un simple gaspillage d'argent? Comment préférer un type à un autre? Nous vous offrons notre
  11. Quelle est la nourriture à nourrir?
    À mesure que le bébé grandit et devient plus actif, le lait maternel ne suffit pas à lui seul pour satisfaire pleinement ses besoins nutritionnels et physiologiques. Pour compenser la différence entre la quantité d'énergie, de fer et d'autres nutriments essentiels, fournie par l'allaitement exclusif, et les besoins nutritionnels totaux d'un nourrisson
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    Pour la fabrication des emballages, des équipements, des ustensiles, des stocks, des emballages et des matériaux autorisés par l'Agence de la santé des républiques socialistes soviétique, le contact avec les aliments est autorisé. Les ustensiles de cuisine et les revêtements d'équipement sont fabriqués à partir de divers matériaux: verre, métaux, bois, papier, carton, argile, matières premières minérales, divers matériaux polymères. Ces matériaux doivent répondre
  13. SYSTEME "PORT POUR CATHETER" POUR ABDOMIE
    Des preuves récentes suggèrent que les maladies malignes des ovaires à faible prévalence se prêtent davantage à la chimiothérapie intrapéritonéale qu'à la chimiothérapie intraveineuse. Effets physiologiques. L’introduction de la chimiothérapie directement dans la cavité abdominale permet d’apporter une dose plus élevée directement aux cellules tumorales et, en même temps, en raison du poids moléculaire élevé des médicaments, leur absorption est ralentie.
  14. SYSTÈME D'INTRODUCTION DE SUBSTANCES DANS LE CATHÉTER DE CONNEXION (PORT POUR CATHÉTER)
    Les patients cancéreux doivent souvent percer et cathétériser les veines centrales et périphériques pour la chimiothérapie, la nutrition parentérale ou les prélèvements sanguins. Chez de nombreux patients, après répétition répétée de ces procédures, les veines des mains, en raison de la perte de perméabilité, deviennent inutilisables. Dans de tels cas peut être efficace
  15. Gratuité pour étudiant
    Niveau Un ami m'a dit… «J'avais une mascotte pour passer des examens. Et j’y croyais vraiment… Avant les examens, je n’avais pas l’intention de faire un ticket, mais plutôt une estimation, pour être plus précis (et la précision est très importante), j’avais l’intention de DIGIT 5. Donc, ce que j’ai fait, c’est de me concentrer constamment sur le chiffre 5. Je mets une pièce de 5 roubles sous le talon, cela gênait mes chaussures et je m'en souvenais toujours.
  16. Le lait maternel - l'aliment idéal pour bébé
    Le mot "éduquer" est venu à la langue russe de Old Slavonic et est dérivé de pitati - "éduquer, nourrir." Cela signifie que l'éducation commence… par la nourriture! Pour que votre enfant grandisse en bonne santé physique et mentale, vous devez tout d’abord lui fournir une nutrition adéquate. Il s’agit du lait maternel - l’aliment idéal pour un nourrisson. L'ancien manuscrit "Mesurer pour bien et guérir
  17. Qu'est-ce que le sacrement du mariage signifie pour vous?
    À mon sens, le mariage symbolise la décision d’une personne de réaliser son désir le plus profond: parvenir à une harmonie entre les deux principes de son essence, homme et femme. Consciemment ou inconsciemment, nous aspirons tous à cette harmonie. C’est seulement avec la combinaison harmonieuse de ces deux débuts que nous nous sentons heureux. Nous disons que nous recherchons le bonheur, mais nous voulons avant tout être aimés. Nous seulement alors
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