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Résistant au stress, facile à apprendre, déterminé, adore mentir

Les résultats sont ambigus: chez l’homme, plus d’hormone corticotrope est sécrétée que chez la femme, mais en termes de cortisol dans la salive, les femmes ayant participé à l’expérience de la seconde moitié du cycle menstruel se rapprochent de l’homme, voire les surpassent en fréquence cardiaque (et nettement plus que les femmes), participant à l’étude dans la première moitié du cycle). Considérant que le stress réduit généralement la capacité mentale (par exemple, altère la mémoire de travail, c'est-à-dire la capacité de conserver plusieurs informations dans la tête et d'effectuer certaines actions dessus), il est logique que les femmes qui ont tendance à s'inquiéter du travail aient de véritables entretiens. temps de la première moitié du cycle menstruel. Ce n’est pas la conclusion des auteurs de l’article, s’il en est ainsi, mais mon interprétation étendue des données scientifiques.
En tout cas, les différences de sexe - ce n'est pas la chose la plus importante. Plus intéressant est une autre chose: le choix d'une réponse comportementale au stress. Avec toute la diversité apparente des réactions possibles, elles se résument à deux stratégies. Tout d’abord, vous pouvez essayer d’accepter la situation: restez immobile, attendez et endurez. Deuxièmement, la situation peut être changée: fuir, se battre et s’agiter d’une manière générale. La mauvaise nouvelle est que le «choix» est dit haut et fort: la forme de comportement dans des situations nouvelles et potentiellement dangereuses est en grande partie innée et dépend de l'activité du système nerveux sympathique. Si vous prenez un rat, exposez-le à un facteur de stress et mesurez la poussée d'adrénaline et le rythme cardiaque, cela vous permettra de prédire avec une grande précision son comportement dans toutes les autres situations similaires11. Si l'activité du système nerveux sympathique est élevée, le rat se heurtera alors à ses concurrents, explorera courageusement le nouvel espace et tentera activement de nager lorsqu'il est placé dans l'eau. Si le système nerveux sympathique fonctionne moins intensément, l'animal préférera plutôt se rendre lors d'une collision sociale, il restera longtemps dans un coin du nouveau territoire et même nager sera pire. Dans ce cas, il ne faut pas supposer qu'une réponse active à un effet de stress est meilleure (ou au contraire pire) qu'une réaction passive. Un rat prudent mange plus mal, car il trouve rarement des mets délicats et ne veut pas non plus se battre pour ses camarades, mais il devient moins dangereux dans des situations comme une collision avec un prédateur, il n'y a donc aucune chance de survivre et de laisser sa progéniture pas moins qu'un rat avec un style de vie actif.
Pour les gens, une classification similaire a été élaborée au milieu du siècle dernier par les cardiologues américains Meyer Friedman et Roy Rosenman. Ils ont introduit le concept de types comportementaux A et B et développé des questionnaires pour les séparer les uns des autres. Les personnes appartenant au type de comportement A (dans ses manifestations extrêmes) sont énergiques, agressives, ambitieuses, sujettes à la concurrence. Dans leurs activités professionnelles, elles sont constamment préoccupées par le manque de temps et recherchent une productivité élevée. Elles bougent et parlent brusquement. Leurs opposés, les personnes de type B, sont détendus et calmes, patients, consacrent plus de temps à leurs passe-temps, ne sont pas irritants, travaillent sans relâche, sont moins préoccupés par la compétition avec les autres, bougent doucement et parlent. Du point de vue de la cardiologie, cette séparation signifiait que l'appartenance au type A, comme on le croyait alors, était associée à une hypertension artérielle et augmentait considérablement le risque de maladie coronarienne. Il était donc conseillé de conseiller à ces personnes de prendre davantage soin de leur santé.
En cardiologie moderne, cette théorie a été abandonnée, car l'étude de grands groupes de sujets n'a pas permis d'identifier une relation statistique significative entre la prédisposition aux maladies cardiovasculaires et les traits de personnalité associés au type de comportement A. Mais la terminologie s'est enracinée dans les études sur le stress, du moins en Russie . Au début de 2013, le journal Troitsky Variant, avec lequel des scientifiques et des journalistes scientifiques ont collaboré, a publié mon entretien avec Dmitry Zhukov, à moitié consacré à ses recherches sur des rats présentant un comportement de type A ou de type B soumis à un stress. Le type de comportement dépend de l'efficacité des antidépresseurs. Les médicaments traditionnels et les rats difficiles, déprimés et traditionnels aident bien, mais les animaux calmes et passifs répondent mal à cette thérapie, mais ils peuvent être guéris avec l'ocytocine. Il est probable qu'à l'avenir, ces données aideront à traiter plus efficacement la dépression chez les personnes.
Aujourd'hui, il n'existe pas de description complète de tous les facteurs génétiques et hormonaux affectant les caractéristiques individuelles du comportement sous stress. La seule chose qui reste pour un individu est une observation constante de soi-même, une analyse de son propre comportement et de son bien-être dans des situations stressantes, ce qui permettra de comprendre approximativement ce que l’on attend de soi à l’avenir. Et bien sûr, vous avez besoin d’une certaine dose d’humilité et d’acceptation. Le souvenir est que le stress est une chose très physiologique, et si elle est accompagnée de transpiration et d’une activité difficile, dénuée de sens, elle le sera probablement toujours. Une autre question est que chaque situation spécifique peut être rendue moins stressante - pour cela, il est simplement nécessaire que le cerveau ne la considère pas comme étant complètement inattendue et nouvelle. Supposons que si vous devez parler au conseil d’administration dans votre salle de réunion du bureau demain et que vous soyez nerveux, il sera très utile de faire défiler votre présentation dans la même salle la veille: le cerveau penserait alors: «J’ai tout vu hier, eh bien, sauf , - peut-être qu'il ne sert à rien de déployer une forte réaction de stress. " C'est beaucoup plus efficace que d'essayer de supprimer le stress par la volonté. Cracher le cerveau sur notre volonté, pour être honnête.
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Résistant au stress, facile à apprendre, déterminé, adore mentir

  1. J'aime Peter Tchaïkovski ...
    Et maintenant à l'ordre du jour - le quatrain. C'est le type de strophe le plus courant connu de tous dès la petite enfance. Ce type de poème est populaire en raison de l'abondance des systèmes de rimes. Ici, nous allons parler de certains d'entre eux. (Les quatrains du magnifique poète Igor Irtenev sont choisis comme exemples.) Ci-contre, les rimes des vers adjacents: le premier avec le second, le troisième avec le quatrième (Oabb est ici.
  2. POURQUOI JE N'AIME PAS LA MOT - DIET.
    Ces dernières années, les régimes alimentaires sont devenus une partie intégrante du mode de vie d'un grand groupe de personnes. Et c'est compréhensible. Les gens sont motivés par le désir de perdre du poids, de paraître mieux, de se conformer au type de beauté accepté dans notre société. Dans le même temps, on prend conscience de la nécessité de prendre soin de sa propre santé, du désir de prolonger ses années de vie active, même si pour certains, il ne s’agit que d’un hommage à la mode. Avez-vous déjà
  3. Devrais-je avouer à mon épouse, avec qui je vis depuis vingt-quatre ans, que je ne l'aime plus, mais le traite comme un frère?
    Je pense qu'il le sait aussi. Ne vaudrait-il pas mieux que je le laisse pour que chacun de nous puisse cultiver nous-mêmes? Vous ne vous trompez pas en pensant que le mari est conscient de ce qui vous arrive, bien qu'il ne l'ait peut-être pas tout à fait. Je vois que votre relation souffre en grande partie de l’incapacité de communiquer. Je pense même que tu devrais partager le plus tôt possible.
  4. Seulement pour les mères
    Mères, sachez que vos hormones ont changé depuis la naissance du bébé et pendant l’allaitement, mais que les hormones de votre mari ne le sont pas. En conséquence, les pères ne se comportent pas de la même manière que vous pour nourrir un enfant et leurs besoins sexuels restent les mêmes qu’ils étaient avant la naissance. Deux des moments les plus difficiles pour les pères - les pères manquent d'intimité avec leurs femmes et ont une préférence évidente pour leur mère.
  5. Essai (uniquement pour les diplômes)
    Respectez toutes les polices et tous les tirets! Lisez attentivement et faites les mêmes blocs! EXEMPLE DE RÉSUMÉ Diplôme d'études supérieures: 62 p., 7 tab., 3 fig., 64 j., 4 dod. Mots-clés Perelik: la popularité du visiteur, l'impopularité de la vochitelya, l'image, l'image de la vochitel idéale, les caractéristiques internes, les caractéristiques du chanteur, rіznі pour l'école. Ob'єkt
  6. Résumé (uniquement pour le diplôme)
    Assurez-vous de transmettre le résumé imprimé sur une disquette et Valentina Ivanovna avant la protection. Respectez toutes les polices et tous les tirets! Lisez attentivement et faites les mêmes blocs! ÉCHANTILLON Faculté de psychologie Département de psychologie sociale et gestion de la psychologie OSOBISTISNI TA SITUACІYNI FACTEURS VINIKNENNYA À L’AUDIENCE ATRAKTSIЇ AU COMMUNICATEUR Gladchenko Odesa, étudiante aux Viconavets
  7. MALADIES ENVAHISSANTES APPLICABLES UNIQUEMENT AUX ANIMAUX
    DICTIOKAULES Maladie aiguë et chronique des herbivores (bovins, moutons, chevaux, etc.) causée par des nématodes du genre Dictyocaulus, parasitants dans les bronches. Distribué partout. L'agent causatif, dictyocaulus, est un ver rond qui se développe sans hôtes intermédiaires. Parasites D. filaria et D. viviparus forme filamenteuse, blanchâtre. La longueur du mâle - 17-80
  8. CE LIVRE SEULEMENT SUR LE TRAITEMENT DU CANCER PAR POISONS
    Le guérisseur autrichien R. Broys, le médecin américain Max Gerson, les auteurs nationaux G. S. Shatalova, N. V. Shevchenko (huile végétale + vodka), le guérisseur japonais Katsudzo Nishi et plusieurs autres auteurs ont suggéré leur traitement du cancer et leurs méthodes de traitement. Toutes ces techniques contiennent de nombreuses erreurs de la plus grande diversité en raison du manque de preuves scientifiques des auteurs dans leurs propositions.
  9. Que va-t-il se passer, ne serait-ce que pour écrire un traité, sans qu'aucune mesure ne soit prise
    Il est très probable que rien ne se passera. Vous avez écrit un texte, mais vous n'avez pas commencé à le jouer, et l'Univers peut le percevoir comme une action retardée. C'est-à-dire que, lorsque l'heure de X sonnera, nous ferons tout ce que nous avons en tête. Mais cela ne viendra pas, nous ne le ferons pas. Mais il arrive aussi que votre intention de changer quelque chose dans votre vie soit si claire et si forte que ce que vous voulez commence à se réaliser dès que vous écrivez.
  10. Pour ceux qui viennent juste de commencer la bouillie, mais part en vacances - à propos des repas sur la route
    Il y a un tas de céréales instantanées - toutes sortes de flocons. Je ne suis pas partisan de tels flocons, mais dans le cas de la route, ils sont, bien sûr, une issue. Lorsque vous achetez, regardez - l'heure est indiquée sur eux - choisissez où se trouve une minute. Vous pouvez toujours cuisiner comme ceci: dans un thermos à col large, remplissez les céréales (de préférence broyées ou flocons), versez de l'eau bouillante dessus et fermez-les hermétiquement pendant 1 heure (flocons - pendant 10 à 15 minutes). Donc riz et sarrasin
  11. Dès que je veux parler à mon épouse, il commence à crier. Que devrais-je faire?
    J'ai peur de me tromper et je ne sais pas comment entamer une conversation pour qu'il ne prenne pas, dès le début, une tournure désagréable. Si quelqu'un est constamment sur ses gardes, c'est un signe certain qu'il se sent accusé de quelque chose. Vérifiez si vous espérez dans votre cœur que vous réussirez à faire comprendre à votre mari quelque chose dans le but de lui prouver que vous avez raison. Quel est le but de votre conversation avec lui? Peut-être
  12. CONTRACEPTIFS ORAUX HORMONAUX CONTENANT UNIQUEMENT DU PROGEDAGENE (COMPRIMES PROGESTIQUES OU MINI PIL)
    Les contraceptifs à progestatifs purs sont l’un des types de contraception hormonale créés en raison de la nécessité d’exclure le composant œstrogène responsable de la majorité des troubles métaboliques: l’hypertension et, en particulier, les états thromboemboliques. Les contraceptifs purs à progestatif comprennent: • les contraceptifs oraux ne contenant que du progestatif (pur
  13. Comment savoir si mon ami m'aime vraiment, sincèrement ou s'il n'a que des désirs sexuels pour moi?
    Vous ne doutez pas en vain. La moitié de votre "moi", bien sûr, pense que tous les hommes recherchent avant tout le sexe, et tant que vous le penserez, cette situation se reproduira, même si vous changez d'ami. Vous avez peur à l'idée d'être physiquement possédé, ce qui indique bien sûr que quelque chose ne va pas chez vous. Plus on y pense
  14. Quelqu'un m'a dit que l'allaitement empêche la grossesse, mais peut-être que tout cela n'est que paroles?
    L'allaitement exclusif réduit le risque de grossesse. Pendant les six premiers mois, jusqu'à ce que vous ayez vos règles et pendant que vous allaitez, jour et nuit, vous êtes totalement protégé, vous êtes protégé à 98% contre la grossesse. Cela équivaut à une protection par d'autres contraceptifs modernes. Dans la section suivante («Comment se passe l’allaitement?»), Vous apprendrez
  15. Je me persuade que je ne quitte pas mon mari simplement parce qu'il est perdu sans moi. N'est-ce pas stupide de moi?
    Votre mari peut disparaître sans vous et vous avez vous-même pensé que ce ne serait pas facile pour vous sans lui? Apparemment, il est très dépendant de vous. Il est possible que vous soyez tous deux interdépendants. Je peux supposer que vous aimez jouer le rôle de mère dans votre relation avec lui. Lorsque vous êtes pleinement conscient de votre dépendance, asseyez-vous et parlez-lui calmement. Planifiez cette conversation pour
  16. L'approvisionnement en nourriture peut être instable et peu fiable. Comment nourrir les enfants de plus de 6 mois qui ont besoin de plus d'un lait maternel?
    Vers l'âge de 6 mois environ, commencez à donner des aliments que vous mangez vous-même. Ne remplacez pas l'allaitement, donnez des aliments solides en plus de votre programme d'allaitement au sein. Les enfants âgés de plus de 6 mois peuvent manger presque tous les aliments, mais leur régime ne devrait pas contenir beaucoup de sel. Lorsque vous cuisinez, séparez-en un peu pour l'enfant avant d'ajouter du sel au reste.
  17. Je suis une femme célibataire et je vis seule. Mes parents plus âgés tombent souvent malades. Ma mère m'appelle égoïste lorsque je refuse de venir la voir immédiatement, dès qu'elle a besoin d'aide. Suis-je responsable de mes parents? Dois-je toujours les aider?
    Votre cœur connaît la réponse à cette question, mais votre esprit la conteste. Aucun enfant n'est responsable du bonheur ou du bien-être de ses parents. Cependant, une partie de votre parti croit que vous en êtes responsable et il est tout à fait possible que vous vous considériez comme un égoïste. Vos parents vous ont sans doute influencé, considérant qu’une bonne fille reconnaissante est obligée,
  18. Dans ma famille, je fais tout: à la maison, faire les courses, les enfants, leur éducation, leur éducation. Je ne comprends pas pourquoi seulement je devrais faire face à tout cela. Mon mari dit que lorsqu'une femme fait tout, c'est dans l'ordre des choses. Mais il en est responsable, n'est-ce pas?
    Cela dépend des engagements que vous avez pris ensemble avant la naissance des enfants. Avez-vous discuté des conséquences d'avoir des enfants dans votre famille? Qui les voulait? Supposons que vous vouliez vraiment avoir des enfants, mais que votre mari vous dise: «Je ne veux pas avoir d’enfants, mais si c’est tellement important pour vous, alors d'accord. Vous pouvez avoir des enfants, cela ne me dérange pas, car vous allez vous en occuper. " Si entre vous était atteint
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