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Voulez-vous perdre du poids? Dansez!


Comme beaucoup de femmes, après avoir accouché, j'avais un long estomac, il était convexe. Mais, Dieu merci, il ne reste plus de vergetures. J'ai vraiment eu de la chance. Aucun! Je suis sincèrement heureux. Il suffisait de resserrer la silhouette et tout irait bien.
Après la grossesse et l'accouchement, je n'aimais vraiment pas ma silhouette et en particulier mon ventre.
Comme je vous l'ai dit, j'ai beaucoup marché avec un landau, mais j'ai obtenu un résultat particulièrement remarquable à l'aide des cours du projet «Dancing with the Stars».
“Dancing with the Stars” a commencé dans ma vie dès que j'ai fini de travailler dans le programme “Cruel Intentions”. Comme toujours, les décisions importantes dans ma vie se prennent en téléphonant de l’aéroport. C'était donc avec "House-2", donc c'est arrivé cette fois.
J'étais sur le point de m'envoler et les responsables du projet ont soudainement lancé un appel: on m'a proposé de participer à «Dancing with the Stars». J'ai accepté sans hésitation.
1 Les spectacles de danse m'ont toujours intéressé, je les ai regardés avec plaisir et Ksyusha Sobchak en a beaucoup parlé lorsqu'elle a elle-même participé à un tel projet.
2 J'étais extrêmement heureux de participer au projet car j'avais longtemps rêvé d'apprendre à danser! Enfant, j’ai déjà été emmenée dans une école de ballet, mais je n’étais pas encore amoureuse de la danse. Quand j'ai grandi et que je m'y suis intéressé, il était presque trop tard.
“Dancing with the Stars” est devenu pour moi un projet après lequel j'ai pu cocher la case “Je l'ai fait” - l'un des nombreux objectifs de la vie.
Dans ce que je ne pouvais pas maîtriser dans mon enfance, je suis revenu à l'âge adulte et j'ai réalisé tout ce que je voulais.
Dès que je me suis réjoui et que j'ai accepté, je me suis naturellement intéressé à savoir qui serait mon partenaire de danse. Les responsables du projet ont déclaré que cela n’était toujours pas connu. Peut-être qu’ils seraient une sorte de tennisman de 19 ans. J'ai été très surpris, j'ai pensé: si j'ai 28 ans et qu'il a 19 ans, nous serons probablement ridicules.
Quand je suis venu signer le contrat, je ne savais toujours pas avec qui je serais dans une paire. Finalement, ils ont annoncé que j'avais choisi l'actrice Sasha Golovin comme partenaire. Immédiatement averti qu'il aura très peu de temps pour la formation. J'étais bouleversé, cependant, j'ai décidé de ne pas abandonner et je me suis donné pour mission d'être «plutôt bonne» et de ne manquer aucune répétition, quel qu'en soit le coût. Tous les artistes n’ont commencé à s’engager qu’à la mi-janvier et j’ai accepté avec les professeurs. En décembre, j’ai commencé à assister aux répétitions. J'ai étudié avant le Nouvel An et immédiatement après, et jamais un seul regret ne m'a déploré d'avoir consacré autant d'énergie à ce projet.
Bien sûr, cela a pris énormément de temps, j'ai rarement commencé à voir ma famille. Mais alors mes amis et ma famille étaient fiers de moi.
Les répétitions du projet «Dancing with the Stars» m'ont également aidé à me mettre en forme.
Le corps se soulève immédiatement - il se sent littéralement après la première séance! Quand j'ai participé au projet, j'ai beaucoup répété, j'ai perdu beaucoup de poids - jusqu'à 44 kg. Mais en même temps, le corps ne pend pas, il reste toujours en bon état.


Lorsque vous apprenez une danse, le lendemain, tous vos muscles vous font mal. Mais rien, mais le ventre était complètement différent, le prêtre nous a laissé tomber - c'était très cool.
En plus de toutes les danses m'a apporté un plaisir incroyable! Chaque émission en direct, chaque nouvelle connaissance, les mouvements savants, les évaluations de jury sont étonnantes. Je me sentais dans un autre monde, comme dans un camp pour enfants, où se déroulent des compétitions et où il y a beaucoup de gens intéressants. J'ai rencontré des artistes formidables, je suis devenu ami avec beaucoup.
C'était très agréable de travailler et de communiquer avec Sasha Golovin: c'était une blague et on riait tout le temps, en s'amusant, comme si on tombait dans l'enfance. Je suis devenu ami avec Dimka Lyashenko, avec Albina Janabaeva, avec Cornelia Mango. Avec Diana Gurtskaya, c'était un plaisir de se rencontrer et de parler. Je ne connaissais pas non plus Tanya Bulanova, mais c’est une personne extraordinaire, nous communiquons toujours, je l’aime terriblement.
Dans la vie ordinaire, nous nous connaissons tous, nous nous croisons lors de fêtes, mais nous n’avons pas la possibilité de communiquer si étroitement et, au projet, une telle opportunité est apparue et c’était très cool.
Quand je suis allé aux répétitions de Dancing with the Stars, j'ai très peu mangé. J'étais tellement épuisé à l'entraînement et je ne voulais plus rien, juste rentrer à la maison, ramper dans mon lit et plutôt m'endormir.
Je suis surpris quand je vois des danseuses légèrement grasses. Et dès qu'ils se débrouillent? Il me semble que si vous êtes un danseur professionnel, il est presque impossible de rester grassouillet! Avec tout le désir ne fonctionnera pas!
Maintenant que «Dancing with the Stars» est terminé, je sens que ces formations me manquent. Il ne suffit pas d'être mince, il faut garder une trace de son corps, le garder en forme.

Je pense que vous devez aller à la gym ou vous inscrire aux mêmes danses - dans chaque ville, il y a des écoles de danse. Rester en forme à l'aide de la danse est beaucoup plus amusant que de balancer ses muscles.

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