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Art de la maîtrise de soi


Pendant mon séjour en Inde, j'ai rencontré des gens formidables. L'un d'eux m'a aidé à "nettoyer ma bibliothèque". De retour en Amérique, j'ai plongé dans la pratique de la méditation et pratiqué le Hatha Yoga. J'ai lu les écrits de nombreux enseignants spirituels et j'ai clairement vu ce qui les liait tous. Cependant, je n’étais pas pleinement conscient de l’essence de ce lien.
J'ai rencontré Hugo Corey tout à fait par hasard dans un café branché de Green Street à Soho. Discuter avec lui a été pour moi l'une des révélations les plus étonnantes de toute ma vie. Hugo a décrit sa méthodologie comme le développement de l'intégrité du caractère par le biais d'une formation à l'autogestion.
Dans sa pratique, il utilise les conseils les plus simples, qui paraissent presque superficiels lors d'une conversation informelle, mais constituent en réalité un outil de transformation efficace. «Arrête de te plaindre», dit-il, puis regarde silencieusement les yeux de l'autre personne. Lorsque j'ai entendu parler de cela, j'ai compris que toute plainte est l'expression d'un état négatif. Cela procure au plaignant un sentiment de soulagement immédiat, voire de plaisir.
Apprenez à vous contrôler, essayez de vous plaindre moins, car les mots négatifs sont aussi des toxines!
Après réflexion, je me suis rendu compte que 90% des gens se plaignent de
tout et tout le monde - pour la météo, le gouvernement, l'économie, le travail, un match de basket-ball, un conjoint, le coût de l'essence. Les plaintes ne sont pas toujours évidentes. Il existe des maîtres pour les déguiser en blagues ou pour leur donner une forme intellectuelle si complexe qu’ils peuvent induire en erreur presque tout le monde. Sauf Hugo. Son radar, détectant les plaintes, est devenu si sensible qu'il n'arrête jamais d'étonner des gens qui croient sincèrement ne jamais se plaindre.
Il explique que les émotions négatives créent une certaine agitation intérieure qui crée une pression.
Une plainte, comme un tuyau d'échappement de voiture, soulage la pression pendant une courte période. Mais cette énergie négative pollue votre environnement et elle est doublement toxique pour les personnes qui écoutent la plainte.
La plupart des plaignants comptent sur la compassion du public. Même si ce n’est qu’un signe de compréhension de la tête ou des paupières baissées avec sympathie. La plupart des gens sont si aveugles qu'ils sont prêts à aider le plaignant à critiquer quelqu'un avec qui ils connaissent à peine. La camaraderie générée par cette interaction procure également du plaisir à la personne qui se joint au plaignant.
Hugo a dit, et sur la base de mes propres observations, je suis d'accord avec lui pour dire que pratiquement tous les plaignants et ceux qui se joignent à eux vivent dans la désolation morale et la dépression et restent seuls. La plupart n'associent pas ces deux phénomènes et sont incapables de rompre le cercle vicieux de la toxicité quantique, tant vis-à-vis d'eux-mêmes que de ceux qui les entourent. Quand j'ai travaillé avec Hugo, j'ai regardé quelques personnes dont la vie s'est transformée en véritable drame. Nous nous sommes fixés le seul objectif - arrêter le flux de plaintes et d’émotions négatives. Dans le même temps, certaines de ces personnes ont décidé que leurs problèmes de santé ne succombaient ni aux méthodes de traitement traditionnelles ni aux méthodes de traitement de substitution, qui, à première vue, n'étaient pas liées à leur problème principal. Tout d’abord, déterminez si vous appartenez à la catégorie des plaignants. Si c'est le cas, essayez d'arrêter de vous plaindre pour une raison quelconque.
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Art de la maîtrise de soi

  1. Augmenter le niveau de compétence
    Les indicateurs d’une augmentation du niveau de compétence professionnelle peuvent être la dynamique des résultats de la mise en œuvre de tâches de test et d’examen spéciales par les participants, ainsi que des évaluations de leur maîtrise de diverses compétences et aptitudes professionnelles par des experts qualifiés qui enregistrent dans la vie réelle l’utilisation des psychotechnologies appliquées appliquées.
  2. Connaissance de la méthode de la carte Intellect
    Quelle que soit votre connaissance des cartes mentales, lorsque vous commencez à lire Supermindings, votre approche initiale devrait consister à consulter le livre, à porter une attention particulière à sa structure, à marquer les parties qui vous intéressent plus particulièrement, puis Vous êtes invités à formuler les objectifs principaux que vous poursuivrez en commençant une étude détaillée du livre.
  3. Augmenter le niveau de compétence
    Améliorer les compétences professionnelles et
  4. Dimnet E. .. Art de la pensée, 1996

  5. Connaissance psychologique en art
    La source la plus importante de connaissances psychologiques - les œuvres d'art. Cette connaissance est figurative. Selon le philosophe allemand Wilhelm Dilthey (1833-1911), les bons psychologues sont des écrivains, des historiens, des acteurs. Il souhaitait l'émergence d'une psychologie capable de saisir dans le réseau ses descriptions de ce qui, dans les œuvres de poètes et d'écrivains, est plus que dans les enseignements existants sur
  6. Psychologie de la culture et de l'art
    La vision psychologique de la culture dépend de la façon dont nous la comprenons. Si la culture est la créativité, l'expérience d'être et l'activité de la vie de personnes dans toute la diversité de leurs significations spécifiques, alors elle est enracinée dans les relations humaines, dans leur psychologie avec leurs propres capacités personnelles. La psychologie relie la culture à la créativité et à la vie des gens. La culture est tout ce qui est créé
  7. Institutions d'art et de culture
    Les institutions d'art et de culture sont placées dans des centres publics de villes et d'autres agglomérations, zones de planification et zones résidentielles, en tenant compte de leur rôle dans la définition de l'apparence architecturale du centre public et de la ville dans son ensemble (tableau 53). Tableau 53. Emplacement, normes de calcul et taille des parcelles des institutions d'art et de culture, taille minimale
  8. ASKLEPIY DIEU ART MÉDICAL
    On pense que le prototype du dieu guérisseur Asclepius, dont le culte a été formé au VIIe siècle. BC, était le roi de Thessalie et le célèbre guérisseur Asclepius. Il a vécu pendant la guerre de Troie (XIIe siècle av. J.-C.), à propos de lui et de ses fils, chefs de guerre héroïques et docteurs chevronnés, mentionne Homère dans l'Iliade. Les fils d'Asclepius s'appellent Machaon et Podaliyriy: "Tous deux sont des docteurs glorieux, Asclepius sont des enfants sages." Machaon était célèbre
  9. JEUX AVEC VOUS-MÊME
    Cliquons avec nos doigts - et dans la réalité parallèle (traité) Créer des mythes: le miracle des annotations Actions rituelles sur les trappes et réalisation des désirs (traité) Vous pouvez déjà écrire un traité. Disons que vous venez avec une sorte de rituel. Mais quelque chose vous déroute - vos actions ne vous semblent pas complètement convaincantes. Rédigez un traité scientifique sur un sujet donné - vous serez étonné de l’évolution de votre vision du monde!
  10. L'art du docteur
    Les travaux de I.P. Pavlov m'ont aidé à comprendre cela: il a été le premier au monde à associer l'activité du tube digestif à l'activité du cerveau. Malheureusement, pour de nombreux médecins, cette situation scientifiquement fondée n'est pas bien connue. Paradoxalement, mais un fait: dans les bibliothèques, vous trouverez difficilement les œuvres de I. P. Pavlov, mais dans les sous-sols, où il faut radier des livres qui ne sont pas utilisés par les lecteurs.
  11. Rire de vous-même?
    Crayon à la main - et c'est parti! Vous pouvez commencer à écrire un poème amusant et essayer de poursuivre le thème en composant une sorte de couronne de sonnets. Par exemple, comment nous l'avons fait. Source: Souris blanche solitaire. Innocence perdue dans la grange. Demain au même endroit perd à nouveau l'innocence d'un autre. Pourtant, il y a quelque chose ici Dans ce phénomène merveilleux de la nature - Avant, c'était et sera toujours ... Avec
  12. PLANS DE CONSTRUCTION D'ART
    Le grand objectif n’est réalisable que par de grandes difficultés. Et la différence entre les génies qui ont choisi des objectifs gigantesques parmi des génies, c’est précisément la capacité d’investir des efforts gigantesques. Ainsi, Robert Peary, le conquérant du pôle Nord, a accompli son œuvre pendant près d’un quart de siècle. Et c'est le temps pur du travail direct: il n'a pas eu à défendre l'importance de la tâche elle-même. La conquête du pôle était reconnue, pas hérétique
  13. Dieux égyptiens - mécènes des arts médicaux
    Imhotep était considéré comme le saint patron des médecins et l'auteur des textes médicaux les plus anciens d'Égypte. Selon la légende, ce célèbre architecte et médecin aurait vécu à la cour du pharaon Djoser au XXVIIIe siècle. BC "Le vizir du pharaon de Basse-Égypte, le premier après le pharaon de la Haute-Égypte, souverain de la grande chambre, ... le grand prêtre d'Héliopolis, Imhotep, le constructeur et sculpteur", - le crochet présente son texte en égyptien antique
  14. ART DE L'ALLAITEMENT: COMMENT NOURRIR UN SEIN
    L'allaitement est un art, et il est assez simple, sinon la race humaine n'aurait pas survécu. Mais ce n’est pas aussi simple que cela puisse paraître. Ne croyez pas que s'il y a près de sa mère une mère qui a du lait et un enfant affamé près d'elle, le lait coulera automatiquement et l'enfant grandira. Vous devez savoir quoi faire pour bien démarrer l'allaitement. Les mères qui sont finies
  15. TROISIÈME JOUR - CONNAISSANCE AVEC VOUS-MÊME
    Deux raisins ont le même goût qu'un. Qu'importe combien ils seront si ils se transforment tous en mémoire en une minute? Notre nouvelle tâche: voyons si nous voulons vraiment manger quand nous allons manger quelque chose. Dans le même temps, découvrez combien nous mangeons réellement. Ce travail repose entièrement sur notre petit carnet de notes et stylo, qui devrait toujours être à portée de main. Quand je
  16. Pourquoi un homme devrait-il se gouverner?
    Au début, l'enfant ne sait pas encore que l'expression directe de la libido et de la mortido ne porte pas ses fruits; il joue juste sans essayer de se contrôler. Si un bébé en bonne santé veut casser un objet, il le brise. S'il veut enrouler ses bras autour de quelqu'un, il embrasse une mère ou une nourrice. Quand un enfant grandit, il apprend qu'un tel comportement peut en fin de compte être plus douloureux que le plaisir,
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