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Livres sous licence de médecine
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Aperçu du programme


Réécris ce plan et place-le dans un endroit où il te viendrait tous les jours dans les yeux. Vous pouvez également l'imprimer sur www.cleanprogram.com.
ACTIONS OBLIGATOIRES:
FAITES-LE TOUS LES JOURS
1. Préparez 3 plats: liquide pour le petit-déjeuner, solide pour le déjeuner et liquide pour le dîner, avec les additifs de votre choix.
2. Lors du choix des aliments, suivez les directives du régime d'élimination.
3. Observez une pause de 12 heures entre le dernier repas du soir et le premier repas du lendemain. Essayez de ne pas grignoter pendant cette période.
4. Assurez-vous d'avoir une chaise tous les jours à la fin de la journée. Si cela ne se produit pas tout seul, utilisez des laxatifs ou de l'huile de ricin.
5. Buvez autant d’eau pure pour assurer des mictions fréquentes. S'il y a plus d'une heure entre deux mictions, vous ne buvez pas assez.
6. Bougez autant que possible. Marcher à pied. Prenez les escaliers, pas l'ascenseur. Laissez la voiture à deux rues de la destination. Descendez du métro ou du bus un arrêt plus tôt pour pouvoir marcher et vous détendre le long du chemin.
7. Reposez-vous. Dormez suffisamment. Respirez profondément tout au long de la journée.
ACTIONS SUPPLÉMENTAIRES
Effectuez autant d'actions que possible au cours de chaque semaine du programme pour améliorer son efficacité:
1. exercice. En plus d'augmenter votre mobilité quotidienne, l'exercice, qui au fil du temps aura un effet important. Commencez avec de petites charges et progressivement les compliquer.

2. Méditation de cinq minutes. Nettoyez votre esprit et votre sphère émotionnelle tout comme vous nettoyez votre corps.
3. Hydrocolonothérapie. Les selles quotidiennes assurent le fonctionnement normal du corps.
L'hydrocolonothérapie accélère ce processus.
4. Brossez votre peau. Nettoyez la peau des cellules mortes avec une brosse pendant quelques minutes avant de vous doucher.
5. Douche en alternance avec de l'eau chaude et froide. Pendant que vous prenez votre douche, mettez de l’eau chaude et froide à tour de rôle. Cette procédure stimule la circulation sanguine et le processus de désintoxication.
6. sauna infrarouge. Transpirez abondamment le plus souvent possible.
7. massage. Visitez un massothérapeute chaque semaine, si vous avez le temps et le porte-monnaie.
8. rire. Essayez de faire tous les jours quelque chose qui vous fait rire. Cela contribue à améliorer la chimie du corps et à réduire le stress.
9. Lubrification. Prenez deux cuillères à soupe d'huile d'olive par jour avant d'aller au lit.
10. Records. Notez chaque jour dans un journal ce que vous mangez, ce que vous pensez, ce que vous ressentez et comment vous avez dormi la nuit précédente.
11. Photos. Prenez des photos quotidiennes sous le même angle et à la même distance pour suivre les progrès.
12. Mangez une gousse d'ail chaque jour. Le girofle peut être coupé et déplacé en tranches de pomme.
13. Lire des livres sur la santé, la nutrition et l'environnement. Peut-être que cette connaissance vous incitera à continuer à soutenir les résultats du programme.
14. Montre tes capacités artistiques. Danser, chanter, jouer des instruments de musique, dessiner, sculpter. Fais ce que tu aimes. Une telle activité est
observations du cerveau droit, responsable de l'intuition. Dans un avenir lointain, même si les souvenirs du programme s'estompent, votre intuition fonctionnera plus efficacement que votre logique et vous, guidé par votre intuition, ferez toujours le bon choix pour votre propre santé.
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Aperçu du programme

  1. BREF REVUE SYMPTOMATIQUE
    Perte d'appétit: le manque d'appétit et le malaise général sont une maladie naissante. En cas de maladie prolongée, consultez un médecin. Une perte d'appétit persistante chez les enfants, notamment le refus de manger, constitue également un motif de visite à la clinique, car elle peut être le signe de diverses maladies. Avec les nausées, l'aversion pour les aliments gras, l'alcool et la nicotine, la douleur à droite
  2. Vue d'ensemble du chapitre
    • Données scientifiques modernes sur le cerveau humain • Psychologie de l'apprentissage - Mémorisation • Gestalt - Perception holistique • Le cerveau en tant que mécanisme de la pensée radiante associative • Histoire du développement de l'intelligence humaine Ce chapitre vous donnera une idée générale des résultats des dernières études bio- et neurophysiologiques destinées à étudier cette incroyable biocomputer -
  3. Vue d'ensemble du chapitre
    • «Grands esprits» • Exploiter toute la gamme des capacités mentales Les personnes devenues célèbres en tant que «grands esprits» dans les domaines de la politique, de la science, de l'art, de la littérature, des affaires militaires et de l'éducation, ont toutes «cru que le journal» avait besoin de ces informations pour les aider à réfléchir. À la lumière de ce qui précède au chapitre 1 concernant le travail du cerveau, le lecteur a la possibilité, au chapitre 2, d’évaluer dans quelle mesure
  4. Vue d'ensemble du chapitre
    • Annotation / annotation linéaire standard • Principaux styles d’annotation / annotation standard • Outils utilisés dans une annotation / annotation standard • Inconvénients de l’annotation standard • Conséquences pour notre cerveau • Résultats de l’étude sur les annotations / annotations Ce chapitre explore les inconvénients du traditionnel
  5. Vue d'ensemble du chapitre
    • Pensée radieuse Ce chapitre résume les informations des chapitres 1, 2 et 3, et le lecteur se familiarise avec la pensée radieuse - une étape majeure dans la compréhension des secrets du cerveau, en les utilisant avec une plus grande efficacité et en se cachant en profondeur.
  6. Vue d'ensemble du chapitre
    • Définition de la carte intellectuelle: Dans ce chapitre, une définition est donnée de ce que la pensée rayonnante trouve son expression naturelle, à savoir la carte de l’intellect - la prochaine étape de l’évolution de l’être humain.
  7. Vue d'ensemble du chapitre
    • Un exercice pour créer une mini-carte de renseignement. • Conclusions • Applications Dans ce chapitre, le lecteur se familiarise avec le système de traitement de l'information qui sous-tend une pensée radieuse. À travers des exercices pratiques, vous aurez une idée du potentiel énorme de votre cerveau en termes de formation d’associations et vous assurerez également, avec votre propre expérience, à quel point vous êtes unique.
  8. Vue d'ensemble du chapitre
    • Le pouvoir des images • Exercice de compilation d'une mini-carte intellectuelle à l'aide d'images Ce chapitre présente les résultats de recherches qui ont enthousiasmé le monde scientifique. Outre les exercices pratiques proposés ci-dessous, les connaissances que vous avez acquises vous permettront d’avoir accès à l’énorme potentiel de pensée imaginative qui n’est pas revendiqué par 95% de la population.
  9. Vue d'ensemble du chapitre
    • Élargir la gamme d'associations • Exercice Dans ce chapitre, le processus a débuté au chapitre 6 de l'exercice consistant à développer une mini-carte de renseignement avec le mot «bonheur» au lieu du mot central. Dans ce chapitre, vous approcherez de très près de la carte complète de l’intellect et vous apprendrez à étendre la mini-carte de l’intellect à la configuration souhaitée.
  10. Vue d'ensemble du chapitre
    • Utilisez toute la gamme des capacités corticales • Introduction aux hiérarchies et aux catégories • À travers les yeux d'un cartographe mental, partie 1 • Conclusions • À travers les yeux d'un spectateur de Mayndmaper, partie 2 • Plus d'informations sur les hiérarchies et les catégories • Avantages de hiérarchies, de catégories et d'idées ordinales de base • Avantages de cartes mentales sur la prise de notes linéaire Dans ce chapitre, vous apprendrez à rationaliser et à structurer votre
  11. Vue d'ensemble du chapitre
    • L'intelligence humaine à travers les yeux du martien • Trois cartes mentales en «P» • Cartes de lois d'esprit et recommandations pour leur compilation • Liste de lois de cartes d'esprit • Commentaires sur les lois de cartes d'esprit • Liste de recommandations pour la compilation de cartes mentales • Commentaires sur les recommandations de compilation intelligence - cartes • Quatre erreurs communes des débutants
  12. Vue d'ensemble du chapitre
    • Cartes intellectuelles artistiques • Exemples de cartes intellectuelles artistiques • Avantages des cartes intellectuelles artistiques Dans ce chapitre, vous apprendrez à vous exprimer en utilisant les lois des cartes mentales et les recommandations pour les composer. Nous allons commencer par lire quelques exemples de cartes mentales artistiques, puis découvrir leur potentiel.
  13. Vue d'ensemble du chapitre
    • Prise de décision dans la vie de tous les jours • Prise de décision simple • À travers les yeux d’un mentaliste, partie 3 • Faire des choix • Que faire si vous n’avez pas de décision? • Exercices de prise de décision • Avantages des cartes à intelligence dyadique La carte à puce s'avère un outil particulièrement utile pour prendre des décisions et choisir des alternatives . Décrire sur papier en utilisant
  14. Vue d'ensemble du chapitre
    • Esquisse • ​​Cartes de renseignement intégrées • À travers les yeux d'un mentaliste, partie 4 • Exercices • Avantages des cartes de renseignement polycatégorielles Dans ce chapitre, vous apprendrez à organiser vos propres pensées (prendre des notes) à l'aide de cartes de renseignement multi-branches ou polycatégorielles. Cela implique l’organisation de hiérarchies plus complexes et de bases plus
  15. Vue d'ensemble du chapitre
    • Annotation • Quatre fonctions d'annotation principales • Développement d'une approche d'annotation appropriée • Exemples de cartes d'intelligence polycatégorielles • Avantages des cartes d'intelligence polycatégorielles pour l'annotation Ce chapitre explique comment utiliser les cartes d'intelligence polycatégorielles pour organiser les pensées des autres (c.-à-d. annotations). Après avoir lu
  16. Vue d'ensemble du chapitre
    • Mythe grec • Carte intellectuelle en tant que méthode mnémonique multidimensionnelle • Carte d'intelligence mnémonique en tant que miroir de la pensée créatrice • Champs d'application de la carte d'intelligence mnémonique • Avantages des cartes d'intelligence mnémotechnique Au début de ce chapitre, vous découvrirez le magnifique mythe grec illustrant la relation entre mémoire et énergie. et pensée créatrice. Après cela nous
  17. Vue d'ensemble du chapitre
    • Nomination de cartes mentales créatives • La carte intellectuelle en tant que méthode de pensée créative • Etapes du processus créatif • Le rôle des cartes mentales pour développer de nouveaux systèmes de vues • Avantages des cartes mentales créatives Dans ce chapitre, l'accent est mis sur l'utilisation des cartes mentales dans le processus de pensée créative. Vous comprenez pourquoi les cartes de renseignement sont une aide si efficace.
  18. Vue d'ensemble du chapitre
    • Fonctions de la carte d’intelligence collective • Organisation de l’intelligence collective • Applications de la carte d’intelligence collective • Exemples de cartes de l’intelligence collective en action • «Intelligence collective» dyadique • Avantages des cartes intellectuelles collectives Dans ce chapitre, nous discuterons des formidables opportunités offertes par cartes d'intelligence collective, dont la compilation
  19. Vue d'ensemble du chapitre
    • Analyse et résolution de problèmes personnels à l'aide de cartes mentales • Analyse et résolution de problèmes interpersonnels à l'aide de cartes mentales • Etapes d'analyse et de résolution de problèmes interpersonnels • Avantages des cartes mentales pour l'analyse et la résolution de problèmes interpersonnels Dans ce chapitre, vous apprendrez à appliquer l'intelligence des cartes pour analyser et résoudre vos problèmes personnels, ainsi que pour analyser et résoudre des problèmes
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