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Vue d'ensemble de votre plan de santé


Votre liste d'objectifs peut inclure tout ou partie des éléments suivants. Ajoutez ceux qui vous conviennent.
1. Trouver un médecin de grande envergure.
2. Mangez des aliments sains: biologique, non transformé, 51% du régime alimentaire sous forme brute, sans produits chimiques, acheté sur le marché de producteurs locaux.
3. Installez les filtres à eau et à air de la maison.
4. Mener périodiquement un programme de désintoxication. Observez la pause de 12 heures entre le dernier repas d'une journée et le premier repas du lendemain. Organisez votre jus à jeun 1 jour par semaine, 5 jours à chaque changement de saison et 7 à 10 jours par an. Vous pouvez également élaborer votre propre plan qui répond le mieux à vos besoins. Récemment, il existe de plus en plus de plans de désintoxication différents, étudiez-les.
5. Assurez-vous que votre sang et l'environnement interne sont alcalins.
Mesurer périodiquement l'acidité en mouillant avec du papier de tournesol à la salive.
6. exercice.
7. Méditer.

8. Pratiquer le massage, la chiropratique, la réflexologie, l’ostéopathie, la thérapie craniosacrale (option thérapie manuelle. - Éd.).
9. Faites des exercices d'étirement, yoga, Pilates.
10. N'oubliez pas l'activité créatrice.
11. Reposez-vous et dormez autant que votre corps en a besoin.
12. Passez suffisamment de temps avec vos proches.
13. Développer un mode individuel de supplémentation.
14. Tous les ans, faites des analyses de sang et d’autres examens.
15. Lire la littérature sur la santé.
16. Trouvez votre médecin spécialiste en intégration qui coordonnera toutes vos actions.


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Vue d'ensemble de votre plan de santé

  1. Vue d'ensemble du chapitre
    • Données scientifiques modernes sur le cerveau humain • Psychologie de l'apprentissage - Mémorisation • Gestalt - Perception holistique • Le cerveau en tant que mécanisme de la pensée radiante associative • Histoire du développement de l'intelligence humaine Ce chapitre vous donnera une idée générale des résultats des dernières études bio- et neurophysiologiques destinées à étudier cette incroyable biocomputer -
  2. BREF REVUE SYMPTOMATIQUE
    Perte d'appétit: le manque d'appétit et le malaise général sont une maladie naissante. En cas de maladie prolongée, consultez un médecin. Une perte d'appétit persistante chez les enfants, notamment le refus de manger, constitue également un motif de visite à la clinique, car elle peut être le signe de diverses maladies. Avec les nausées, l'aversion pour les aliments gras, l'alcool et la nicotine, la douleur à droite
  3. Aperçu du programme
    Réécris ce plan et place-le dans un endroit où il te viendrait tous les jours dans les yeux. Vous pouvez également l'imprimer sur www.cleanprogram.com. ACTIONS OBLIGATOIRES: FAITES-LE CHAQUE JOUR 1. Préparez 3 plats: liquide pour le petit-déjeuner, solide pour le déjeuner et liquide pour le dîner, avec les additifs de votre choix. 2. Lors du choix des aliments, suivez les directives du régime d'élimination. 3
  4. Vue d'ensemble du chapitre
    • «Grands esprits» • Exploiter toute la gamme des capacités mentales Les personnes devenues célèbres en tant que «grands esprits» dans les domaines de la politique, de la science, de l'art, de la littérature, des affaires militaires et de l'éducation, ont toutes «cru que le journal» avait besoin de ces informations pour les aider à réfléchir. À la lumière de ce qui précède au chapitre 1 concernant le travail du cerveau, le lecteur a la possibilité, au chapitre 2, d’évaluer dans quelle mesure
  5. Vue d'ensemble du chapitre
    • Annotation / annotation linéaire standard • Principaux styles d’annotation / annotation standard • Outils utilisés dans une annotation / annotation standard • Inconvénients de l’annotation standard • Conséquences pour notre cerveau • Résultats de l’étude sur les annotations / annotations Ce chapitre explore les inconvénients du traditionnel
  6. Vue d'ensemble du chapitre
    • Pensée radieuse Ce chapitre résume les informations des chapitres 1, 2 et 3, et le lecteur se familiarise avec la pensée radieuse - une étape majeure dans la compréhension des secrets du cerveau, en les utilisant avec une plus grande efficacité et en se cachant en profondeur.
  7. Vue d'ensemble du chapitre
    • Définition de la carte intellectuelle: Dans ce chapitre, une définition est donnée de ce que la pensée rayonnante trouve son expression naturelle, à savoir la carte de l’intellect - la prochaine étape de l’évolution de l’être humain.
  8. Vue d'ensemble du chapitre
    • Un exercice pour créer une mini-carte de renseignement. • Conclusions • Applications Dans ce chapitre, le lecteur se familiarise avec le système de traitement de l'information qui sous-tend une pensée radieuse. À travers des exercices pratiques, vous aurez une idée du potentiel énorme de votre cerveau en termes de formation d’associations et vous assurerez également, avec votre propre expérience, à quel point vous êtes unique.
  9. Vue d'ensemble du chapitre
    • Le pouvoir des images • Exercice de compilation d'une mini-carte intellectuelle à l'aide d'images Ce chapitre présente les résultats de recherches qui ont enthousiasmé le monde scientifique. Outre les exercices pratiques proposés ci-dessous, les connaissances que vous avez acquises vous permettront d’avoir accès à l’énorme potentiel de pensée imaginative qui n’est pas revendiqué par 95% de la population.
  10. Vue d'ensemble du chapitre
    • Élargir la gamme d'associations • Exercice Dans ce chapitre, le processus a débuté au chapitre 6 de l'exercice consistant à développer une mini-carte de renseignement avec le mot «bonheur» au lieu du mot central. Dans ce chapitre, vous approcherez de très près de la carte complète de l’intellect et vous apprendrez à étendre la mini-carte de l’intellect à la configuration souhaitée.
  11. Vue d'ensemble du chapitre
    • Utilisez toute la gamme des capacités corticales • Introduction aux hiérarchies et aux catégories • À travers les yeux d'un cartographe mental, partie 1 • Conclusions • À travers les yeux d'un spectateur de Mayndmaper, partie 2 • Plus d'informations sur les hiérarchies et les catégories • Avantages de hiérarchies, de catégories et d'idées ordinales de base • Avantages de cartes mentales sur la prise de notes linéaire Dans ce chapitre, vous apprendrez à rationaliser et à structurer votre
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