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Qui vit sur cette planète depuis longtemps et qui est en bonne santé?


Dans plusieurs communautés, l'espérance de vie moyenne des personnes est beaucoup plus élevée que celle des autres habitants de la Terre. Les membres de ces communautés non seulement vivent plus longtemps, mais mènent également une vie plus active, fructueuse et finalement plus heureuse. Les zones qu’ils habitent sont appelées «zones bleues». L'une est située dans le sud de l'Équateur, l'autre sur une île au sud de l'Italie et l'autre dans un désert du sud de la Californie. Il s'est avéré que les habitants de ces zones et d'autres "zones bleues" ont des habitudes similaires:
· Ils ne cultivent que du compost, de l'eau et du soleil (sans produits chimiques);
· Leur régime alimentaire consiste principalement en plantes, principalement crues et toujours saisonnières;
· Leurs animaux sont engraissés et élevés naturellement;
· Ils passent plus de temps à cuisiner, et ce processus ressemble plus à un rituel qu'à un devoir quotidien;
· Ils mâchent la nourriture 10 fois plus longtemps que nous;
· Ils passent beaucoup de temps au soleil;
· Ils bougent beaucoup;
· De temps en temps, ils organisent également un festin avec du vin;
· Ils ont tous des liens familiaux forts et chérissent l'amitié;
· Ils mangent dans un cercle de parents et d'amis.
Leur vie est imprégnée de la conscience de sa signification et de son appartenance à une communauté.
Répondant à la question de mes patients sur ce qu’ils ont besoin de manger pour vivre longtemps et rester en bonne santé, je leur conseille toujours de manger comme les habitants des zones bleues. Je recommande de créer des conditions dans lesquelles le système digestif entre dans un état de repos relatif, de sorte que le système de désintoxication puisse quitter l'état d'hibernation relative et que les organes impliqués dans le nettoyage du corps puissent disposer de tout ce dont ils ont besoin pour accomplir leur travail. C'est à ces fins que mon programme sert.



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Qui vit sur cette planète depuis longtemps et qui est en bonne santé?

  1. POUR CEUX QUI VIVENT DANS LE BLAST-2.
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  2. Un conte pour ceux qui vivent dans un étang ...
    Le maître des logiciels, Master Bo et un assistant principal amoureux de Lissa Mousse ont été baptisés avec vigueur ... Il y a bien longtemps, quand le sirop de soude était composé de trois kopecks et de kéfir dans des bouteilles en verre, il vivait et était ivre dans le monde, un sorcier enjoué et son nom était maître PA. C'est parce qu'il a dansé trop douloureusement merveilleux, avec un scintillement, avec un clochard, avec un cri. Le maître PA a vécu sur un radeau magique
  3. Conte de salon de beauté, ou pour ceux qui vivent dans le SWAMP-3
    Il est temps de traverser cette rivière. Pendant que vous êtes sur ce cmopon - vous savez vous-même ce qui vous attend. Lève toi! - nous traversons cette rivière gué. © BG Si vous vivez au centre de quelque chose, il vous arrive toujours quelque chose. Et si vous devenez vous-même le centre de quelque chose, alors quelque chose se passe spécialement pour vous. Il est clair que celui qui vit au centre d’un marais situé au centre d’un sourd
  4. Leçon 1. Jeu "Voyage autour de la planète"
    Objectifs de la leçon 1. Application des éléments de l'analyse socio-psychologique de grands groupes à l'étude du genre. 2. Diagnostic des idées des étudiants sur la masculinité et la féminité, en identifiant les stéréotypes de genre communs. 3. Diagnostic des attitudes à l’égard des changements dans le système de genre existant. Équipement 1. Instructions imprimées pour chaque groupe (voir l’Annexe 1).
  5. Acides inorganiques forts (acides nitrique, sulfurique, chlorhydrique)
    IMAGE CLINIQUE Douleur intense dans la cavité buccale, le long de l'œsophage, de l'estomac, de l'estomac, vomissements répétés avec mélange de sang jusqu'à un saignement abondant, altération de la perméabilité de l'œsophage. Peut-être, respiration de stridor due à un œdème laryngé et difficulté à cracher du crachat en raison de la douleur sur fond d'hypersalivation. Dans les cas graves, gonflement et sténose du larynx, un choc exotoxique se développe.
  6. Et ils vécurent heureux pour toujours
    Lors d'un congrès sur l'alimentation, le rapport du sociologue m'a choqué. Il se trouve qu'en France, le taux de divorce le plus faible. Oui, il n’ya pas souvent de mariage officiel, mais si le couple prend une telle décision, ils restent ensemble, comme on dit, jusqu’à la fin. Et savez-vous pourquoi? Parce que, selon les recherches, ils ont un passe-temps commun - la nourriture. Ils aiment bien manger et
  7. En quoi un adulte est-il différent d'un enfant?
    Les adultes ressemblent beaucoup plus à des enfants que les enfants ne sont des adultes. Pour beaucoup d'enfants, un camion est une grosse machine. Ils n’ont pas compris depuis longtemps qu’un camion est aménagé pour le transport de marchandises et qu’une voiture de tourisme ordinaire sert à transporter des personnes. De même, pour beaucoup d'adultes, un enfant est un petit adulte. Ils ne comprennent pas qu'un enfant a d'autres problèmes qu'un adulte. Bien qu'un adulte parfois
  8. Où et qui vit mieux
    Où mieux vivre pour rester en santé? Dans une grande ville industrielle, comme Moscou, Saint-Pétersbourg, Iekaterinbourg, Yaroslavl, ou dans une région isolée de Krasnoïarsk, ou juste à la périphérie, le Grand Nord de la ville de Nadym signifie «heureux, gentil, affectueux? Ou choisissez une vie tranquille à la campagne? Cette question n’est pas difficile et nous, les habitants d’une grande ville industrielle au développement développé
  9. Comment les gens diffèrent les uns des autres.
    Nous pouvons maintenant comprendre certaines des différences entre les personnes. Comme nous l'avons vu, le corps humain se développe souvent de manière inégale. chez certaines personnes, les organes digestifs dominent, chez d'autres - les muscles et les os, chez d'autres - la peau et le cerveau. Si l'un de ces systèmes se développe de manière disproportionnée par rapport à l'autre, la plupart des pensées, des émotions et des actions semblent le servir. Ainsi, un viscérotonique,
  10. A propos de ce livre
    Je suis aux prises avec la sclérose en plaques depuis de nombreuses années, en fournissant des soins médicaux aux patients et en prenant soin d’eux. Ce travail ne se transforme jamais en routine, car pour chaque patient, la maladie progresse à sa manière et aucun destin ne ressemble à l'autre. Chaque patient atteint de sclérose en plaques développe sa propre situation, chacun expérimente la sienne, tourmentant précisément ses peurs, tout le monde a besoin
  11. Explications supplémentaires sur les maladies et affections décrites dans ce livre.
    Quelle est la signification métaphysique d'une maladie congénitale? Une telle maladie suggère que l'âme, qui incarnait le nouveau-né, a amené avec elle sur la planète un conflit non résolu depuis son incarnation passée. L'âme s'incarne plusieurs fois et ses vies terrestres peuvent être comparées à nos jours. Si une personne s’est blessée et n’a pas pu se rétablir le même jour, le lendemain matin,
  12. But de ce livre
    Pourquoi y a-t-il tant d'hôpitaux et de sanatoriums, de pharmacies et de médecins, autant de maladies psychologiques, mentales et somatiques chez les peuples de la civilisation occidentale? Pourquoi ont-ils besoin de tant de prisons, de policiers, de nombreuses forces navales, aériennes et terrestres? La réponse est très simple: nous sommes malades physiologiquement et mentalement. Comment cela est-il possible dans un environnement aussi exceptionnellement développé?
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