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Mythe numéro 2. J'allaite un enfant - je ne peux pas perdre du poids


J'ai allaité Marusia, mais pas très longtemps. Une mère qui allaite a généralement un régime alimentaire strict. Vous ne pouvez rien manger de nocif - rouge, épicé, sucré, cuisine chinoise, nourriture de fast food. Si vous excluez tout cela honnêtement, faites cuire vous-même des légumes et de la viande pour un couple et du porridge au lait, la perte de poids devrait se produire naturellement. Mais beaucoup échouent. Pourquoi
On pense que lorsqu'une femme se nourrit, elle doit manger pour deux. Je ne discuterai pas avec ça. Mais souvent «pour deux» devient «pour dix».
Voulant donner du lait à son enfant, la jeune mère enveloppe l’assiette derrière l’assiette, bien qu’elle n’en ait généralement pas beaucoup besoin. Les calories en excès sont converties en graisse, qui s'accumule sur les côtés, ce qui rend difficile leur mise en forme.

Pas besoin d'aller aux extrêmes: ne pas se priver de nourriture et ne pas trop manger.
Lorsque vous perdez du poids, les problèmes seront moins nombreux et les efforts que vous devrez déployer ne seront pas aussi importants.
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Mythe numéro 2. J'allaite un enfant - je ne peux pas perdre du poids

  1. Mythe numéro 3. Je ne peux pas perdre du poids - j'ai tellement souffert ces derniers temps
    Vous avez fini d'allaiter. Maintenant il est temps de prendre soin de vous, de vous mettre en forme, proche de la période prénatale. Mais quelque chose s'arrête. Plus que ça. Lorsque vous n'avez plus de raison «officielle» de trop manger «pour l'amour d'un enfant», vous commencez à vous sentir désolé pour vous, malheureux: «Je me suis tellement limité pendant la grossesse et l'allaitement. Et maintenant les régimes? Eh bien, non, commencez par déchirer, comme il se doit, puis
  2. Mythe numéro 1. Je n'ai pas le temps de prendre soin de moi et, en général, c'est nocif pour un enfant.
    C'est de la foutaise! Nous inventons nous-mêmes les «règles des jeunes mères», telles que «tu ne peux pas te couper les cheveux ni teindre tes cheveux», lorsque la paresse nous empêche de faire un nettoyage élémentaire. Beaucoup de filles ont des parents - grand-mère et grand-père, qui peuvent très bien s'asseoir avec l'enfant lorsque vous devez faire une manucure. Mes parents sont loin, je pourrais me payer une nounou, pas un service extrêmement coûteux. À la fin, avoir des amis ou
  3. Mythe 9. Il est nécessaire d'essuyer l'enfant avec de l'alcool s'il a une température
    Chez les enfants, les vapeurs d'alcool sont absorbées par les poumons et sont très sensibles même à une faible quantité d'alcool. Avec la bonne approche, vous devez donner le médicament recommandé à une température et, si la température est très élevée, appeler une ambulance.
  4. Chaque femme est-elle capable d'allaiter?
    La plupart des femmes sont capables d'allaiter: les femmes aux petits seins et les femmes aux mamelons plats ou inversés. Cependant, très souvent, elles ne reçoivent pas d’informations sur la façon d’allaiter avec succès, malgré ces problèmes, ni le soutien avec lequel elles ont été nourries.
  5. Raisons pour lesquelles une femme ne peut pas allaiter
    Des difficultés ou des contre-indications irrésistibles à l'allaitement maternel ne se rencontrent que chez très peu de femmes. Parmi celles-ci, 5% seulement, selon les indications médicales, ne peuvent pas allaiter leur bébé. I L'enfant ne doit pas être nourri au sein: • si la mère est atteinte de maladies aussi graves que l'insuffisance rénale avec insuffisance rénale; malformations cardiaques congénitales et acquises; myocardite avec
  6. Régime d'allaitement
    Après la naissance, le bébé est dépendant de la nourriture que la mère reçoit pendant qu’elle continue à allaiter. Pendant cette période, sa propre nourriture est importante pour l'enfant, ainsi qu'avant la naissance. Du point de vue trophologique (nutritionnel), ces deux périodes peuvent être considérées comme une période unique pour la mère et l’enfant. Il y a eu des cas d'infection par le scorbut chez les nourrissons, bien que les mères
  7. Allaitement et développement mental de l'enfant
    Auparavant, lorsqu'elle allaitait une mère, celle-ci ne lui donnait que du lait. Aujourd'hui, les biologistes disent qu'il alimente en énergie et que le lait n'est qu'un composant physique. De nombreuses expériences ont été réalisées. L'enfant était nourri conformément aux dernières découvertes de la science médicale. Il a reçu du lait des mamelons et a fait les vaccinations nécessaires. L'enfant avait tout mais pas
  8. Pourquoi est-il important d'allaiter?
    Les propriétés biologiques uniques du lait maternel garantissent la croissance et le développement harmonieux de l’enfant, le protègent des maladies gastro-intestinales et des infections respiratoires, des infections des voies urinaires et des oreilles (inflammation de l’oreille moyenne), et réduisent également le risque de développer des allergies et l’asthme, le diabète. L'allaitement maternel offre une protection à long terme et réduit le risque de développer une forme irrégulière.
  9. Arrêt forcé de l'allaitement
    Ceci est souvent fait si la mère est enceinte. Souvent, le bébé est le premier à remarquer la «position intéressante» de la mère et refuse de téter lui-même. Cela est dû au fait que pendant la grossesse, les hormones de la femme changent et le lait maternel en modifie le goût. Mais même si le bébé continue à demander le sein, de nombreux médecins recommandent toujours d'interrompre l'allaitement. Si maman a
  10. Comment puis-je me débarrasser du sentiment de responsabilité d'une personne chère à moi qui souffre dans son âme? Comment puis-je me débarrasser d'une profonde tristesse?
    Si la vue d’une personne chère souffrant vous émeut la tristesse, c’est que cette situation réveille en vous quelque chose qui a longtemps été sous un boisseau et ce que vous avez essayé d’éviter. Il serait important que vous meniez une recherche interne pour mieux déterminer la nature de cette tristesse. Qu'est-ce qui te rend si triste? Ce n’est pas par hasard que nous choisissons certaines personnes qui
  11. Fadeeva V.V. Allaiter un bébé (Conseils pratiques pour une jeune mère), 2009

  12. Je suis malade mais je nourris
    Grande faiblesse, maux de tête, forte fièvre ... Je me sens tellement mal! Immédiatement, le bébé a commencé à pleurer - il est temps de nourrir, ... est-ce possible, tout d'un coup, c'est dangereux? Quelle que soit la qualité de l'organisation de l'allaitement au sein, peu importe sa qualité, beaucoup sont confrontés au problème de la maladie de la mère qui allaite. Ce n’est un secret pour personne qu’il ya 20 ans à peine, les recommandations de nos médecins dans ces
  13. QU'EST-CE QUE C'EST ET CE QUI EST IMPOSSIBLE
    C'est effrayant d'y penser, mais le fait est que jusqu'à 80 millions de cellules cancéreuses se forment chaque jour dans notre corps! Pourquoi tous ne souffrent-ils pas de cette terrible maladie? La défense immunitaire fonctionne, ce qui réussit à détruire les cellules mutantes. La conclusion s'impose: un système immunitaire en bonne santé protégera non seulement des rhumes, mais aussi de cette terrible maladie -
  14. Je pense qu'avoir des enfants est une grande responsabilité. On peut même appeler cela un contrat de vie. Quand je pense pouvoir leur faire souffrir, je me sens mal. Que dois-je faire pour penser différemment?
    Changez vos croyances. Premièrement, lorsque vous prenez la décision d'avoir un enfant, vous ne devez pas penser que vous êtes responsable de son bonheur. Votre première motivation devrait être de donner à votre âme une chance de revenir pour s'incarner. C'est un cadeau de soi. Ensuite, pour continuer à grandir, vous devez apprendre à aimer cette âme qui vous a choisi. Avoir un enfant c'est
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