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Première semaine


La première semaine du programme s'avère généralement la plus difficile, car les changements les plus importants ont lieu actuellement. Vous n'êtes pas seulement habitué à un régime complètement différent, vous devez également passer du temps à préparer de nouveaux plats, ainsi qu'à vous habituer à la nouvelle manière et aux nouvelles circonstances de manger. Vous devrez peut-être vous souvenir de votre motivation pour ne pas perdre courage. Faites ce qui vous est demandé et n'oubliez pas de vous reposer. Au cours de la première semaine, certaines personnes ressentent une gêne due au manque de sucre, de caféine et de produits chimiques dans leur alimentation, en particulier si leur phase d'élimination est trop courte. Les maux de tête, l'irritabilité et l'humeur dépressive sont fréquents dans les premiers jours, mais tout cela disparaît très vite.
Soyez prêt à d'éventuels doutes quant à l'opportunité de poursuivre le programme. Essayez de comprendre ce qui se passe avec humour et humilité philosophique. Ce n'est pas grave si, à un moment donné, vous échouez.
Une ferme détermination à atteindre cet objectif vous aidera à éviter les échecs.
Une patiente m'a demandé une fois au milieu de la première semaine du programme: «Hier soir, j'ai bu du vin et mangé du pain. Cela signifie-t-il qu'il ne sert à rien de poursuivre le programme? ”Pas du tout! Vous avez pris du recul, mais vous n’avez pas mis fin à l’ensemble de l’entreprise. Continuez le programme comme si de rien n'était et utilisez cette opportunité pour éviter de futures perturbations.
Puisque vous percevez ce qui est arrivé comme une erreur, cela signifie que vous aspirez au changement, ce qui en soi est extrêmement positif! Ne vous en voulez pas, la culpabilité est une émotion très toxique. Prenez le reste du programme avec beaucoup de diligence et faites deux pas en avant pour compenser un pas en arrière. Accélérez le processus de purification en ne consommant que des aliments liquides pendant un ou deux jours.
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Première semaine

  1. SESSION 10 Premiers secours en cas d’empoisonnement aigu. Le concept de "maladies d'origine alimentaire". Premiers soins en cas de vomissements, hoquets, diarrhée, constipation. Clinique de botulisme.
    Objectif: apprendre aux étudiants à diagnostiquer et à administrer les premiers secours en cas d’empoisonnement aigu. Caractériser les principaux médicaments utilisés dans la fourniture d'une assistance d'urgence en cas d'intoxication. Questions de test 1. Qu'est-ce qu'on appelle l'empoisonnement, quel type d'empoisonnement cela prend-il, qu'est-ce qui provoque habituellement l'intoxication? 2. Types d'action prédominante de substances. Quelles substances appartiennent à ces types? 3. règles
  2. SEMAINE 10
    Cette semaine, nous explorons les dangers qui peuvent surgir de manière inattendue sur notre parcours créatif. La créativité étant une occupation spirituelle, nombre de ces dangers le seront également. Dans l’analyse, les devoirs et les exercices de cette semaine, nous analyserons les comportements néfastes qui bloquent notre créativité et deviennent pour lui
  3. SEMAINE 6
    Cette semaine, vous allez commencer à surmonter l'un des principaux obstacles sur le chemin de la création: l'argent ou plutôt leur absence. Vous devrez analyser vos idées sur Dieu, l'argent et l'abondance créatrice. Ce chapitre est consacré à l'exploration précise de la manière dont votre point de vue limite la richesse et le luxe de votre vie. Vous vous familiariserez avec le compte en tant que méthode de sortie de la création.
  4. SEMAINE 1
    Cette semaine marquera le début de votre renouveau créatif. Vous pouvez simultanément faire l'expérience de la frivolité, de la négligence et du scepticisme, et de l'espoir de réussir. Les textes des articles, des tâches et des exercices visent à renforcer le sentiment de sécurité - cela vous permettra de mieux vous connaître du côté créatif sans faire l'expérience de
  5. SEMAINE 4
    Cette semaine, vous ferez très probablement l'expérience d'un processus tumultueux visant à modifier votre estime de soi. Le texte du chapitre, les tâches et les exercices ont pour but de vous catapulter dans un état d’observation de soi fructueux et de s’adapter à un nouveau sens de soi. Cela peut être à la fois difficile et amusant. Attention: ne négligez pas l'exercice d'abstinence.
  6. SEMAINE 5
    Cette semaine, vous devez comprendre ce que vous payez pour le rejet de la créativité. Vous explorez comment limiter vos propres opportunités en perdant moins de richesse spirituelle. Voyez comment vous vous appauvrissez en prétendant que tout va bien, au lieu de prendre des mesures radicales et de rester fidèle
  7. SEMAINE 7
    Cette semaine, nous développerons la bonne attitude envers la créativité, en accordant une attention particulière à la capacité de percevoir et à la capacité d'agir. Les essais, les exercices et les travaux ont pour but de restaurer des domaines entiers d’un véritable intérêt créatif, qui se pose lorsque vous accordez de plus en plus d’importance à votre
  8. SEMAINE 3
    Au cours de cette semaine, vous devrez faire face à des marées inhabituelles d’énergie et à des crises aiguës de colère, de joie ou de chagrin. Les forces vont commencer à vous revenir - alors que vous secouez les limites du possible, ce que vous avez toléré jusqu'à présent. Vous aurez besoin d'expériences conscientes liées à une perception impartiale du monde.
  9. SEMAINE 2
    Au cours de cette semaine, nous ferons attention à votre autodétermination, l'une des composantes principales du renouveau créatif. Vous remarquerez que l'étendue de l'expansion possible et les frontières des nouveaux territoires sont marquées par la déclaration de vos besoins, désirs et intérêts personnels. Les articles et exercices théoriques ont pour but de vous présenter votre propre «je» défini par vous.
  10. SEMAINE 11
    Cette semaine, nous ferons attention à notre indépendance créatrice. Nous devons apprendre à accepter et à conserver une personnalité créatrice. Nous explorons les comportements qui peuvent renforcer notre fondement spirituel et, par conséquent, notre créativité. Pensez particulièrement à la meilleure façon de percevoir le succès, afin de ne pas limiter leur propre
  11. SEMAINE 12
    Au cours de cette dernière semaine, nous reconnaissons le cœur essentiellement mystérieux de la créativité. Nous allons parler de cette créativité requiert de la sensibilité et une confiance totale - les qualités que nous avons développées au cours du cours. Nous nous sommes fixé des objectifs créatifs et nous surveillons attentivement afin de ne pas tout gâcher à la dernière minute. Et encore une fois, nous nous promettons de continuer à utiliser
  12. SEMAINE 8
    Cette semaine, nous allons franchir un autre des principaux obstacles sur le chemin de la création: le manque de temps. Il est nécessaire de réfléchir à la manière dont vous avez utilisé votre propre perception du temps, lorsque vous avez justifié votre refus de prendre des risques créatifs. Vous déterminerez également quels changements pratiques vous pourriez apporter dans votre vie. En approfondissant vos expériences et vos idées, vous commencerez à vous débarrasser de
  13. SEMAINE 9
    Cette semaine, nous explorerons les causes internes de notre propre stagnation créative. L'idée de laisser le navire à terre peut sembler très tentante. Ne fais pas ça! Nous analysons et comprenons les problèmes émotionnels qui ne nous permettaient pas auparavant de nous engager sur le chemin de la création. Nous nous promettons de guérir de la honte des échecs passés. Trouvez la compassion, re-effrayé
  14. Troisième semaine
    Au début de la troisième semaine, après avoir franchi les deux tiers du trajet, vous vous dirigez vers la ligne d'arrivée. Ne vous arrêtez donc pas là. À ce stade, vous êtes déjà entré dans un nouveau mode de vie et il n’est pas si difficile pour vous de maintenir votre détermination, car vous avez de nouvelles habitudes. Si vous avez besoin de motivation, demandez l'aide de votre groupe de soutien (amis, famille, partenaires du programme).
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