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Compléments alimentaires et régimes prêts à l'emploi


J'ai parlé de régimes alimentaires et de systèmes alimentaires, dont l'histoire remonte à plusieurs décennies. Cependant, la science (et la diétologie est très importante, à mon avis, la science) avance, et nous sommes impatients de tirer parti de ses réalisations le plus rapidement possible.
Au cours des dernières décennies, le monde représente de temps en temps le prochain médicament "magique" qui vous permet de perdre du poids sans effort. Au début du livre, j'ai partagé avec vous ma triste expérience de perte de poids avec des pilules populaires pour réduire l'appétit. Le poids est resté le même et a même augmenté, et une défaillance hormonale s'est produite dans le corps.
Je pense que des histoires similaires sont arrivées à ceux qui ont pris des produits Herbalife qui étaient populaires en Russie à une époque. Cette étude est souvent critiquée par des études scientifiques pour parler de la toxicité accrue de leurs substituts de repas à faible teneur en glucides. En 2009, l'un des consommateurs et distributeurs de produits Herbalife en Israël a engagé une action en justice contre la société. La femme a prouvé qu'en raison de l'utilisation de barres et de pilules Herbalife, elle avait des problèmes de foie se développant en cirrhose.
Mais toutes les méthodes de perte de poids, basées sur des suppléments nutritionnels, ne nuisent pas à l'organisme. Surtout pour ce livre, j'ai demandé à ma petite amie Alice en détail comment elle avait maigri avec les laits frappés d'un fabricant européen, ainsi qu'avec le système «Perdre du poids en une semaine» d'une marque russe populaire. Voici ce qu'elle m'a dit:
- Les cocktails que j’ai découverts il ya un an et j’ai perdu du poids étonnamment vite. Mon poids avant de perdre du poids était de 65 kilogrammes et une semaine plus tard, il tombait à 59 kilogrammes.
Il est recommandé de boire du lait frappé pour perdre du poids au lieu d'un à trois repas par jour. Les deux premiers jours, je remplaçais les trois réceptions, puis je buvais au lieu du petit-déjeuner et du dîner, et pour le déjeuner, je mangeais tout ce que je mangeais d'habitude. Le cocktail est assez savoureux - j'avais du chocolat et il y avait aussi un goût de cappuccino, café, fruits et même du poulet.
Ceci est fait avec un shaker, que le vendeur donne complet avec une canette. Il est nécessaire de verser le lait préchauffé dans le shaker, d'ajouter la poudre de la boîte et de fouetter avec le couvercle fermé.
Le cocktail a une consistance épaisse, il est faible en calories (il y a 200 calories par portion avec du lait) et il est bien saturé, car il contient beaucoup de protéines.
En général, il était facile pour moi de le conserver et j'ai bien maigri en une semaine à peine. Mais, malheureusement, rapidement repris du poids. Je pense que le fait est que perdre du poids était trop radical. Mais le mari a perdu huit kilogrammes, passant de 98 à 90, et n’a pas récupéré davantage. Pendant deux semaines, il a remplacé un seul repas par une portion de cocktail - dîner.
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Compléments alimentaires et régimes prêts à l'emploi

  1. Suppléments nutritionnels
    Les additifs alimentaires comprennent des substances biologiquement actives naturelles ou obtenues artificiellement qui favorisent la digestion et l'activité vitale.
  2. COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
    Les additifs alimentaires sont des substances naturelles ou synthétiques introduites dans les produits alimentaires au cours de leur préparation afin de leur conférer certaines qualités, prolonger les périodes de stockage ou accélérer le processus technologique. Les substances aromatisantes sont utilisées comme additifs alimentaires - des produits d'origine végétale, qui confèrent à l'aliment un goût et des propriétés aromatiques distincts. À
  3. LES BASES DE LA NOURRITURE ET DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
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  4. "EXIGENCES SANITAIRES POUR LE TRAITEMENT THERMIQUE DES PRODUITS ALIMENTAIRES, LE STOCKAGE ET LA DISTRIBUTION D'ALIMENTS PRÊTS"
    "EXIGENCES SANITAIRES CONCERNANT LE TRAITEMENT THERMIQUE DES PRODUITS ALIMENTAIRES, LE STOCKAGE ET LA DISTRIBUTION PRÊT
  5. Suppléments de vitamines
    Dois-je prendre des suppléments de vitamines pendant que j'allaite? En général, il est préférable d’obtenir des nutriments à partir d’aliments plutôt que de suppléments. Les mères bien nourries et les enfants en bonne santé et en bonne croissance n'ont généralement pas besoin de suppléments de vitamines ou de minéraux. Mais les mères qui allaitent et leurs médecins ont le sentiment que les mêmes vitamines prénatales ou vitamines
  6. Additifs alimentaires
    Les additifs alimentaires complètent les rations pour les équilibrer en nutriments individuels, augmentant ainsi l'efficacité d'utilisation des nutriments. Ceux-ci comprennent des additifs protéiques, minéraux, vitaminiques, aromatiques, aromatiques, des antibiotiques destinés à l'alimentation des animaux, des préparations enzymatiques, etc.
  7. Régimes à long terme
    DIET MICHEL MONTIGNAC Caractéristique La plus polyvalente. Combien de kilos vous pouvez perdre Illimité. Durée La première phase - jusqu'à ce que vous arrêtez de perdre du poids. La seconde - jusqu'à ce que vous vous ennuyiez. Essence Diet se compose de deux phases. Le premier objectif est de nettoyer le corps et, si nécessaire, de réduire le poids; la deuxième phase est le maintien du résultat obtenu. Le principe de base est la division des produits (en
  8. Régimes Express
    Régimes Express
  9. Autres régimes
    Autre
  10. Régimes à court terme
    DIET SEMIUEGETARIAN Caractéristiques plus efficace. Combien de kilos pouvez-vous perdre 10 kg. La perte de poids intensive a lieu aux quatrième et cinquième semaines. Durée Cinq semaines. Essence En refusant complètement la viande dans la première semaine, vous habituez progressivement le corps au système de nutrition approprié. À la fin de la seconde, la «légèreté de l'être» apparaît (à la fois dans le corps et dans
  11. Sur l'utilisation des déchets industriels en tant qu'additif dans les principales chaudières à combustible
    À l’heure actuelle, certaines entreprises utilisent une partie des déchets industriels comme additif au combustible principal des chaudières (et autres appareils à combustion). Toutefois, cela n’est possible que dans les cas où, lorsqu’ils sont exposés à des émissions de substances nocives spécifiques provenant de la combustion de ce mélange dans l’atmosphère, les critères de qualité de l’atmosphère ne sont pas dépassés.
  12. Intoxication alimentaire de la personne et son classement. Toxicité alimentaire et leur prévention
    1 Selon la classification internationale des maladies, l'intoxication alimentaire est divisée en un groupe séparé de maladies. Il s’agit principalement de maladies aiguës causées par la consommation d’aliments, fortement contaminés par des microbes ou contenant des substances toxiques. Selon la classification des intoxications alimentaires, adoptée en 1981 et construite selon le principe étiopathogénétique, l'intoxication alimentaire par
  13. Efficacité d'utilisation du complément alimentaire pour vaches laitières avec le probiotique "Milk Master"
    Legalina R.R., Gatiyatullina Yu.R. Conseiller scientifique: Professeur associé Karimov A.Sh. FGOU VPO "Académie d'Etat de médecine vétérinaire de l'Oural", Troitsk. L'élevage moderne repose sur l'utilisation de technologies de pointe pour la croissance, le développement et l'amélioration de la productivité animale. Les additifs alimentaires jouent un rôle important dans ce processus. Tout vétérinaire dira que moderne
  14. EFFETS ADDITIONNELS DU RÉGIME DE LASKIN
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