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Nourriture par groupe sanguin


J'ai beaucoup lu sur la nutrition par groupe sanguin, parce que je voulais essayer de perdre du poids avec ce système. Mais juste après avoir tout compris, la prochaine étape d'un nombre incroyable de cas est arrivée dans ma vie. Mon projet habituel «House-2» et l'émission «Cruel Intentions» de Channel One étaient simultanément actifs. Néanmoins, je vais vous présenter toutes mes connaissances sur ce sujet.
J'ai lu que pour la première fois, le médecin américain James d'Adamo avait enregistré une influence différente des mêmes régimes sur différentes personnes. Il a enquêté sur le système nutritionnel des végétariens et a remarqué que toutes les personnes rejetant la viande ne donnaient pas un résultat positif. Chez certains patients, au contraire, l'état de santé au cours du régime s'est détérioré. James d'Adamo a suggéré que l'affaire appartenait au groupe sanguin des patients et son fils a mis fin à la théorie en créant un système d'alimentation pour quatre groupes sanguins.

L’essence du système alimentaire selon le groupe sanguin est que l’utilisation du même produit peut permettre à une personne de perdre du poids, une autre va s’améliorer et le troisième n’arrivera pas - tout dépend du groupe sanguin qui détermine le degré de digestibilité du produit.
Les produits indésirables de leur groupe sanguin, selon le nutritionniste américain, devraient être exclus du régime alimentaire, préférant des produits plus appropriés.
Presque tous mes amis, avec lesquels nous avons discuté de la nutrition en fonction du groupe sanguin, ont déclaré que les aliments recommandés par ce système alimentaire ne sont que leurs aliments préférés.
Cette idée est confirmée par les préférences gustatives de nombreuses personnes.
Je ne suis pas comme ça. En tant que propriétaire du deuxième groupe sanguin, il est recommandé d'inclure autant de légumes que possible dans le régime alimentaire, mais j'aime tellement la viande!
Je ne pouvais pas le refuser. J'adore aussi les spaghettis avec des sauces, dont la cuisine italienne est si riche, et en général cette cuisine est ma première place. J'apprécie aussi la cuisine russe avec grand plaisir.
Si je suivais un régime sanguin, je devrais éliminer la farine de blé et tout ce que j'aime le plus. Je n’avais peut-être pas osé ce système alimentaire précisément à cause de l’interdiction de produits adorables, et non à cause du manque de temps.
Mais je sais que cette théorie a été maintes fois confirmée par la perte de poids. Les recommandations les plus logiques pour les personnes du premier et du second groupe sanguins, qui sont les plus nombreuses au monde. Les propriétaires des troisième et quatrième groupes leur sont inférieurs sur le plan quantitatif, et le régime que leur propose James d'Adamo est moins strict.
PREMIER GROUPE. Ce groupe sanguin est apparu plus tôt que d’autres, c’est absolument parmi tous nos lointains ancêtres qui, comme vous le savez, étaient engagés dans la chasse et mangeaient principalement de la viande. Par conséquent, il est important que les personnes appartenant au premier groupe sanguin imprègnent leur alimentation de la plus grande quantité possible d'aliments protéiques.
Un régime riche en protéines avec une prédominance de viande maigre (toute personne autre que le porc) et de poisson convient le mieux. Les fruits et légumes non acides, ainsi que le pain de seigle peuvent être attribués à des produits utiles.
Les produits neutres destinés aux personnes du premier groupe sanguin sont des céréales, à l'exception du sarrasin. Il est souhaitable d'éliminer complètement les assaisonnements épicés, toutes sortes de ketchup, lecho, marinades, chou (sauf blanc) et pommes de terre. Et il n'est pas recommandé de consommer des glucides - des bonbons, des produits de boulangerie. Vous devriez également vous limiter à l’utilisation d’alcool, de thé noir, de café naturel - en faveur du thé vert, de thé de rose musquée, de gingembre et de menthe. Les boissons neutres comprennent la bière faible, le vin blanc et le vin rouge.
Étant donné qu’avec un régime protéiné et un apport limité en glucides, une perte de poids très rapide est possible, il est important de modifier progressivement le régime alimentaire et de boire des vitamines.
DEUXIÈME GROUPE. Selon les scientifiques, le deuxième groupe de sang est apparu lorsque les gens ont commencé à s’engager dans l’agriculture, et pas seulement à chasser. La viande cédait en partie aux céréales, aux légumes, aux fruits et à toutes sortes de racines. C'est pourquoi on pense que les représentants du deuxième groupe sanguin devraient limiter dans leur alimentation les produits à base de viande en faveur de tout ce qui précède (à l'exception du blé).
Les sucres gastriques des personnes du deuxième groupe sanguin sont peu acides. Même les viandes maigres, ainsi que les aliments gras, frits, fumés, les assaisonnements épicés, le ketchup, la moutarde et les sauces ne leur conviennent pas.
Il est également déconseillé d'utiliser des produits laitiers - il est préférable de les remplacer par du lait fermenté ou du soja (tofu, tofu). Le poisson n’est pas interdit, mais il est déconseillé de manger de la plie, du hareng, du caviar et d’autres fruits de mer contenant une grande quantité de sel. En outre, les fruits acides et les baies, ainsi que leur jus (pommes, mandarines, oranges, cerises) et l'eau gazéifiée ne conviennent pas aux personnes du deuxième groupe sanguin.
Les fruits, les légumes, les racines et les légumineuses, qui ont un effet bénéfique sur le corps de ces personnes, se remplissent mieux avec des huiles végétales - olives, graines de lin. Parmi les liquides, un café léger et du thé vert, des carottes et d’autres jus non acides auront un effet positif sur le corps.
À première vue, trop d'interdictions. L'essentiel - pour abandonner la viande, il est trop difficile de digérer le corps. Mais vous ne devez pas réduire considérablement la quantité de glucides et de sucre consommés. Dans ce cas, la perte de poids va encore se produire, ce qui est le cas de nombreuses personnes du deuxième groupe sanguin qui ont adopté le végétarisme proposé par le Dr d'Adamo.
TROISIÈME GROUPE. Pour les personnes avec le troisième groupe de sang, tout régime alimentaire qui ne consomme pas d'aliments gras est approprié. Cela peut être un régime riche en protéines et en glucides. Ces personnes ont rarement des problèmes avec les systèmes immunitaire et digestif, elles n'ont donc pas peur des aliments lourds, en particulier de la viande, mais, contrairement aux propriétaires du premier groupe de sang, elles peuvent consommer de grandes quantités de fruits et légumes, ainsi que certaines céréales.
Parmi les postes recommandés - produits laitiers ou produits laitiers (faibles en gras), œufs, céréales, légumineuses, huiles végétales. Excellente aide à la digestion, de la bouillie de flocons d'avoine, de riz et de millet, et de gruau de sarrasin et de blé vaut mieux abandonner. De la viande est le plus utile agneau, boeuf, dinde, mais le poulet et le porc n'en valent pas la peine. De légumes, tout convient sauf le maïs, les tomates, les citrouilles, les olives. Il est souvent déconseillé de se régaler de cacahuètes, grenade, noix de coco, kaki et autres fruits "à tricoter".
Parmi les boissons, les thés verts et aux herbes, les jus d'ananas fraîchement pressés, les raisins et les canneberges ont un effet particulièrement bénéfique sur le corps. N'en faites pas trop avec du thé fort, du café, du vin et du jus de tomates, ainsi que des boissons gazeuses.
Les propriétaires du troisième groupe sanguin qui souhaitent perdre du poids doivent absolument renoncer aux aliments gras, frits et fumés. Vous pouvez également exclure du régime les fruits de mer. Les résultats rapides donneront le régime de kéfir et n'importe quel autre régime simple, et en été pour la régulation du poids, les salades sont parfaites - légumes et fruits.
QUATRIÈME GROUPE. Dans le quatrième groupe sanguin, les antigènes des deuxième et troisième groupes sont combinés, de sorte que le régime alimentaire de ses propriétaires n'est pas très strict. Il est donc préférable d'abandonner le porc, le mouton gras, pour les remplacer par du lapin, de la dinde et de la viande de poulet. L'idéal serait de combiner la viande maigre avec des légumes, dans lesquels le niveau d'amidon est faible.
L'utilisation de maïs, de sarrasin et de légumineuses n'est pas souhaitable, car elles ralentissent le métabolisme, mais vous pouvez manger presque tous les légumes et toutes les boissons à base de lait fermenté sans matière grasse.
Les fruits destinés aux personnes du quatrième groupe sanguin ne fonctionneront pas uniquement avec les oranges et les pamplemousses - en raison de la faible acidité de l'estomac (comme ceux du deuxième groupe sanguin), il sera difficile pour le corps de les supporter. Vous pouvez boire n'importe quel type de boisson, même le vin rouge est autorisé dans le régime alimentaire, mais avec modération.
Ceux qui sont nés avec un quatrième groupe sanguin rare, évidemment chanceux. Pour perdre du poids, ils ne doivent pas abandonner leur régime alimentaire habituel, vous pouvez simplement le modifier légèrement. Refusez du régime des graines de tournesol, des arachides et du sarrasin, entrez dans le régime beaucoup de produits laitiers - kéfir, ryazhenka, fromage cottage, maigre sur les fruits de mer, en particulier sur la salade d'algues. Il vaut mieux s'abstenir de marinades et de conserver et de manger des légumes et des fruits frais en retour. Le poids diminuera progressivement, pas immédiatement, mais le résultat sera à long terme.


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Nourriture par groupe sanguin

  1. Types de sang chez l'homme
    Les groupes sanguins chez l'homme sont combinés dans le système ABO: • groupe A; • groupe B; • groupe AB; • groupe O (groupe zéro, c'est-à-dire non le groupe A et non le groupe B). La formation d'un groupe sanguin est contrôlée par un seul gène avec trois formes alléliques: IA, IB, i. • Les individus de génotype IA IA ont le groupe sanguin A (il est à noter que ce groupe est rarement retrouvé parmi les résidents d’Europe occidentale). • génotype IB IB
  2. Types de sang chez les chats
    Le système des groupes sanguins des chats Les chats ont leur propre système de groupes sanguins, dont la connaissance est essentielle pour la transfusion sanguine et permet de surmonter certaines difficultés d'élevage. Ce système n'est pas lié au système de groupe sanguin humain ABO déjà décrit ci-dessus, mais est appelé AB. Le groupe sanguin A est le plus courant. Le nombre d'animaux appartenant au groupe B varie, selon la race et l'habitat, de 3%.
  3. Types de sang
    1901 - K. Landsteiner découvre les groupes sanguins AB0. 1927 - il découvre avec Levin les facteurs N, M, P. 1937 -40. - lui et A. Wiener ont découvert le facteur Rh. Actuellement, il est connu que plus de 250 antigènes de groupe sont combinés dans des systèmes. Plus de 15 sont connus pour les érythrocytes de tels systèmes: le système AB0. Selon la classification de K. Landsteiner et J. Yansky distinguent 4
  4. Groupes de sang chez les chats
    L'auteur de l'article est Anneke L. Leipoldt, spécialiste du domaine de la biologie moléculaire (Danemark). Pour publication dans notre annuaire, nous avons utilisé la version anglaise de cet ouvrage, publiée dans le bulletin trimestriel de la Fédération internationale des chats (Volume 3, numéro 1, janvier 2002, pages 92-93). Les substances organiques complexes se trouvent à la surface des globules rouges (érythrocytes) des animaux à sang chaud.
  5. Études des groupes sanguins chez le chat
    Des études génétiques ont montré qu'il contrôle la formation de groupes sanguins de chats avec un gène qui a deux formes alléliques. Ce gène n'a pas encore son propre nom, nous désignons donc ses allèles A et B de manière conditionnelle. L'allèle A est dominant par rapport à l'allèle B. Par conséquent, la combinaison de AA et AB appartient au groupe sanguin A et la combinaison d'explosifs produit le sang du groupe B. Rare chez le chat AB
  6. Types sanguins et facteur Rh
    La découverte par Karl Landsteiner de groupes sanguins est l’une des découvertes les plus célèbres de la société en hématologie. Cependant, tout le monde ne connaît pas l'histoire de cette découverte. Ainsi, en 1900, l’immunologiste autrichien Karl Landsteiner étudie les propriétés du sang, du mélange de globules rouges et du sérum prélevés chez différentes personnes. Dans certains cas, lors de l'ajout du sérum d'une autre personne, les globules rouges collés ensemble. Landsteiner a déterminé que
  7. Détermination du groupe sanguin
    En 1901 Landsteiner - le sang des gens est hétérogène. ABC - groupes. En 1907 - Ian Smith - + I gr. cr. Un groupe sanguin est une combinaison des propriétés antigéniques des globules rouges, appelés agglutinogènes, et des anticorps anti-plasmatiques correspondants. En fonction de la combinaison des groupes Ag et Ab - Blood. Classement alphanumérique: O (I), A (II), B (III), AB (IV). Full: À propos de ??, A?, B?, AB0.
  8. Les conséquences de l'incompatibilité des groupes sanguins chez le chat.
    Avant une transfusion sanguine, il est impératif que le chat donneur et le chat receveur soient testés. Le sang du groupe A ne peut pas être transfusé à des chats du groupe B. Si le sang donné ne correspond pas au groupe sanguin du receveur et contient des antigènes étrangers, les anticorps du plasma sanguin du receveur provoqueront un piégeage et une destruction des globules rouges du sang du donneur. Le système sanguin des chats (AB) est important
  9. GROUPES DU SANG ET LEUR VALEUR EN TRANSFUSIOLOGIE
    Concepts de base Le groupe sanguin est une combinaison de signes immunogénétiques normaux du sang: la structure iso-antigénique des érythrocytes et la spécificité des anticorps naturels anti-érythrocytes - permettant de réunir des personnes sans distinction de sexe, d'âge, de race et de région géographique. L’affiliation du sang d’un individu à un système de groupe est déterminée par la présence ou le
  10. Suivi nutritionnel médical des populations organisées. Nutrition thérapeutique et prophylactique
    La nutrition est l'un des principaux facteurs déterminant la santé humaine. L’organisation de la restauration des équipes dépend du type d’institution (jardin d’enfants, école, centre de production, campement, centres de soins médicaux et préventifs, armée, etc.), du nombre de personnes et de la durée de leur séjour dans ce centre. Dans la plupart des cas, les agents de santé eux-mêmes participent à
  11. Méthodes de détermination des groupes sanguins
    Avec sérums standards. Pour déterminer le groupe sanguin selon le système AB0 à l'aide de sérums standard, on utilise des sérums des groupes I, II, III de deux séries. La réaction est effectuée à température ambiante. Le ratio de sérum et de globules rouges 10: 1. Structure graphologique 2. Préparation des sérums standard {foto13} {foto14} "-" - pas d'agglutination, "+" - agglutination.
  12. Allélisme multiple. Héritage de groupe sanguin
    Le système AB0 a été découvert par Lansteiner en 1900. Le groupe sanguin AB0 est contrôlé par un seul gène autosomal. Le locus de ce gène est indiqué par la lettre latine I (du mot isohemogglutinogen), ses trois allèles désignent I (0), I (A), I (B). De plus, je (A), I (B) - dominant, I (0) - récessif. Lorsque combiné avec différents allèles, 4 groupes sanguins peuvent être formés: I (0) I (0) - 1 groupe sanguin I (A)
  13. Héritage du groupe sanguin AB0
    Le groupe sanguin du système AB0 (lu comme «a, b, zéro») est contrôlé par un seul gène autosomal, c.-à-d. génome situé dans l’un des chromosomes autosomaux (non sexuels). Le locus de ce gène est indiqué par la lettre latine I (du mot "isohemagglutinogen"), et ses trois allèles 1A, IB et 10 sont désignés pour la brièveté par les lettres A, B et 0. Les allèles A et B sont codominants l'un par rapport à l'autre et sont dominants. par
  14. Détermination du groupe sanguin à l'aide du système AB0
    Déterminer un groupe sanguin est une procédure simple mais très importante. Par conséquent, le médecin doit surveiller l'exactitude de l'étude et en évaluer les résultats. Le groupe sanguin dans le système AB0 est déterminé en examinant les érythrocytes d'un individu en réaction d'hémagglutination avec des sérums anti-A et anti-B. Les résultats de cette réaction sont généralement confirmés par la détection de protéines "normales" anti-A- et
  15. Incompatibilité des groupes sanguins de chats et de chatons
    Si l'éleveur sait quels sont les groupes sanguins de ses producteurs, il peut éviter les conséquences négatives de l'incompatibilité des groupes sanguins du chat et de sa progéniture. Pour ce faire, pendant les 72 premières heures de la vie, les chatons doivent être séparés de leur mère et nourris artificiellement. Ainsi, les chatons "manquent" une portion de colostrum avec une concentration maximale en antigènes. Cependant, il faut tenir compte du fait que, dans ce cas, les règles communes
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