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Garder le corps propre


Enregistrer les résultats après le programme n’est pas moins important que de le préparer. Pendant trois semaines, vous obtenez un grand succès. Vous avez ramené votre corps dans un état plus naturel, vous avez retrouvé sa capacité naturelle à se défendre, à se guérir et même à se rajeunir. En éliminant la charge toxique et en reprenant le flux de nutriments, vous avez corrigé son fonctionnement normal. Vous avez commencé à regarder, à sentir, à penser et à mieux dormir et à renforcer votre résistance à diverses maladies.
On supposait auparavant que les bactéries et les virus infectent le corps avec des toxines et causent des maladies. C’est la même chose que de dire que les souris et les blattes sont responsables du remplissage des poubelles - une analogie grossière mais assez précise. La vraie raison pour laquelle les souris et les cafards s’installent dans les poubelles c’est parce qu’elles sont attirées par les déchets. De la même manière, les bactéries et les virus remplissent des zones du corps déjà touchées par les toxines. Après un programme de désintoxication, vous avez vidé et nettoyé votre poubelle. Les amoureux qui creusent à la poubelle seront déçus, une fois dans votre corps, et partiront à la recherche de la nourriture habituelle chez un voisin.
Bien sûr, vous voulez garder ce nouvel état pour vous, un état de santé du corps: pour que les allergies saisonnières et le rhume ne vous poursuivent pas, votre peau brillante, le système digestif fonctionnant normalement, le sommeil était calme et profond, vous avez maintenu vigueur et énergie jusqu'à la fin de la journée. C'est plus que possible. Cet état de santé est naturel, car il provient de la nature. L’organisme est donc tout à fait capable de le maintenir, à condition que vous le souteniez et que vous meniez périodiquement des activités appropriées. Vous avez juste besoin d'être guidé par le bon sens.
Si vous construisiez un magnifique nouveau bâtiment, il serait insensé de ne pas le garder en bon état. Si vous avez acheté une nouvelle voiture, vous en assurerez la surveillance et en prendrez soin, conformément aux instructions, de manière à ce qu'elle vous serve de manière fiable le plus longtemps possible. Pour une raison quelconque, nous ne nous soucions pas tellement de notre propre santé. Il est plus facile pour nous de tout laisser sécher jusqu'à ce que des problèmes se posent, puis de rechercher leur solution.
Aujourd'hui, l'approche de la «pilule magique» domine dans la société: ignorer les désordres jusqu'à ce qu'ils deviennent insupportables, puis recourir à toutes sortes de régimes, d'opérations chirurgicales et d'autres moyens promettant de guérir le lendemain. Les magazines, les films et les émissions de télévision soutiennent fortement cette approche. Le magazine présente des photos de célébrités et des titres qui racontent ce qu’ils font pour paraître 10 ans plus jeunes. Cet outil est instantanément à la mode. Et si vous regardiez cette célébrité après quelques mois ou quelques années? Souvent, ce n'est qu'une ombre pâle de cette image brillante et saine. La raison en est généralement le manque de soutien dont le corps a besoin.
La désintoxication donne d'excellents résultats, mais n'imaginez pas qu'il s'agisse de votre pilule magique. Considérez cela comme un puissant début pour un mode de vie équilibré. Après le début, vous devez maintenir un équilibre si vous souhaitez conserver vos réalisations. Lorsque vous planifiez un régime et un mode de vie que vous pouvez suivre quotidiennement, suivez les principes que vous connaissez déjà. J'explique toujours à mes patients que cette approche ne permet pas une révision complète du mode de vie habituel. Maintenant que vous savez quelle façon de manger et quelles habitudes contribuent à un meilleur fonctionnement de votre corps, les changements seront facilités pour vous. C’est ainsi que se forme le bien-être à long terme. Cela dépend de votre connaissance de vos besoins. Il existe de nombreuses informations que vous pouvez utiliser pour maintenir et améliorer votre santé.
Suivre un régime alternatif lorsque vous ne mangez que de temps à autre des aliments nocifs est un moyen simple d’éviter les effets négatifs des allergies et de la sensibilité alimentaires.

Les représentants de la médecine occidentale commencent tout juste à se rendre compte que l'approche «taille unique» ne fonctionne pas.

Les faits montrent que les remèdes miracles n’aident pas tout le monde, car nous sommes génétiquement différents les uns des autres. Quelqu'un en raison de sa génétique dans le corps peut ne pas avoir les enzymes nécessaires pour éliminer un certain médicament, à la suite de quoi une concentration dangereuse de celui-ci se forme dans le sang.
Selon les résultats de la recherche, la plupart des médicaments, quelles que soient les maladies pour lesquelles ils sont conçus, ne produisent d'effet que dans la moitié des cas. Les coûts énormes et l'inquiétude suscitée par les dangers potentiels associés à leur prescription déraisonnable ont entraîné une nouvelle ère de médecine personnalisée dans notre système de santé allopathique (basé sur des médicaments). Au sein de ce médicament, les technologies de diagnostic, telles que l’étude des caractéristiques génétiques et la détermination du taux de vitamine D avant de prescrire des médicaments coûteux, deviennent plus importantes.
Les représentants des traditions de santé orientales ont toujours su qu'une solution unique ne convenait pas à tous. Ils pratiquent une approche individuelle. Dans un premier temps, le médecin recommande de supprimer les toxines du corps et de rétablir l'équilibre de l'environnement interne - ce que vous avez fait après le programme. Ces activités donnent une impulsion au processus de guérison. Si cela ne suffit pas, le médecin évalue la constitution, les caractéristiques de la personnalité et les préférences du patient afin de sélectionner la méthode de traitement la plus appropriée. En revanche, un médecin occidental peut donner le même diagnostic à dix patients présentant des symptômes similaires et leur donner le même traitement.
Un docteur en médecine chinoise peut donner 7 diagnostics différents aux mêmes patients, après quoi il prescrira un traitement individuel pour chacun d’eux en fonction de leurs besoins.
Les approches occidentale et orientale sont combinées dans la médecine d'intégration. Conseillant aux patients sur la façon dont ils doivent rester en bonne santé, je recommande d'utiliser un outil très efficace - un plan pour maintenir les résultats après le programme - avec lequel tout résident d'une grande ville moderne avec son rythme de vie effréné peut maintenir les conditions nécessaires à la guérison.
Un plan visant à maintenir les résultats après le programme n’est pas un régime strict, mais un moyen d’attirer l’attention sur quatre aspects importants qui, si vous les contrôlez, vous permettront de vous sentir et d’être aussi beau que possible à votre âge.

Comme une maison à quatre colonnes, le plan de maintien après le programme repose sur quatre aspects:
1. Une bonne nutrition: comment manger après le programme.
2. Désintoxication périodique: à quelle fréquence et quand le programme devrait-il être mis en œuvre à l'avenir.
3. Réduction de l'exposition aux toxines: comment nettoyer efficacement votre environnement des toxines, y compris les toxines quantiques du stress.
4. Maintenir la santé: comment travailler avec votre médecin pour améliorer la santé et éviter les médicaments, les interventions médicales et les maladies.
Regardons ces aspects plus en détail.
1. bonne nutrition
En règle générale, en revenant à une vie normale, les gens se posent d’abord la question suivante: «Comment dois-je manger maintenant?» Tant de livres sont consacrés à la nutrition idéale que ma tête tourne. Souvent, les gens choisissent une théorie particulière et en suivent aveuglément les principes pour s’assurer qu’ils ne se sentent pas bien. J'ai moi-même essayé de nombreuses méthodes différentes et je me suis assuré que la plupart d'entre elles ne contribuaient qu'à la réalisation d'objectifs spécifiques. Certains vous permettent de perdre rapidement du poids, d'autres - de développer votre masse musculaire. Je crois que si la perte de poids est l'unique objectif de la technique, elle ne sera bénéfique à aucun patient.
Vous avez commencé à créer un environnement interne qui se protège non seulement des bactéries et virus pathogènes, mais également de nombreuses maladies de la civilisation moderne. Protégez cet environnement, prenez-en soin, et l'accès aux pathogènes sera fermé
Au lieu de découvrir lequel des livres sur les régimes contient la vérité, j'étudie le livre de la nature. La même chose, légèrement différente, que vous avez faite pendant le programme.
Même un simple retour au fait que la nature nous a fourni au début, et que la nutrition, semblable à la façon dont tous les animaux mangent, déclenche le processus de guérison. Cette idée simple semble radicale si vous vous en tenez au concept qui domine la société américaine, selon lequel le seul objectif d'une alimentation saine est de perdre du poids.
Le débat sur la question de savoir lequel des régimes, mesuré par le nombre de calories et de kilogrammes de poids perdus, est optimal, est accompagné de l'apparition de évanouissements à la mode (décrits dans les chapitres précédents) qui se remplacent rapidement, dont l'adhésion entraîne des conséquences dangereuses. Après avoir constaté combien de patients, dont moi-même, se sont débarrassés de la dépression après la restauration de l'environnement normal dans les intestins, je ne doute pas de l'existence d'un lien précis ici. Si vous êtes un scientifique ou un médecin, veuillez m'excuser pour la simplification flagrante d'un problème aussi complexe. Et pourtant, il doit être pris en compte, à la fois littéralement, par une compréhension de la fonction métabolique et philosophiquement. Qu'avons-nous fait, après avoir perdu la capacité d'écouter nos besoins réels et de suivre nos instincts, en rejoignant une nutrition axée sur le marché? Comment pouvons-nous nous exposer aux toxines, en nous écartant si loin des établissements de la nature?
Après avoir analysé mon expérience à l'hôpital et centre de bien-être Lenox Hill, je suis parvenu à la conclusion que l'augmentation actuelle du nombre de personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, de cancer et de dépression est directement liée à la folie à haute teneur en protéines, qui contribue à une consommation accrue de viande. Peut-être que le régime que beaucoup de gens suivent pour perdre du poids est l’un des principaux facteurs affectant leurs toxines.

La question se pose de savoir si les produits d'origine animale sont bénéfiques ou nocifs. Personnellement, je pense que pour être végétarien en bonne santé, il faut un doctorat en nutrition. À mon avis, si la décision de passer à un régime végétarien est prise pour des raisons de santé, de moralité ou d’écologie, cette transition devrait se faire progressivement, sous la direction d’un spécialiste ou au moins de livres savants, comme celui du Dr. Kuzens.
Il n'est pas nécessaire de suivre un régime alimentaire strictement défini et de vivre selon une procédure strictement établie. Vous devez faire ce qui convient le mieux à vos intérêts et préférences, profiter de la vie et vous améliorer constamment.
Si ces livres ne répondent pas à toutes les questions qui se posent, c'est pour le mieux. Je préfère ne pas donner une seule réponse définitive (ce que je n’ai pas besoin de faire), mais plutôt vous guider sur votre propre façon de développer un régime alimentaire qui correspond le mieux à vos intérêts, à votre routine quotidienne, à vos ressources financières, à votre situation géographique et à d’autres facteurs. Je peux affirmer en toute responsabilité qu'un régime alimentaire sain, conforme aux principes du programme, est le fondement de l'amélioration de la santé à long terme.
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Garder le corps propre

  1. Nutrition des espèces et pureté du corps
    Il ne s'agit pas seulement d'habitude d'un certain type de nourriture, mais aussi du fait que, comme le notait V. I. Vernadsky à son époque, la nourriture spécifique permet au corps de conserver sa seule composition chimique inhérente à la substance cellulaire. Du point de vue de l’approvisionnement en énergie et de l’autorégulation d’un organisme vivant, il n’ya rien de plus important que cette déclaration d’un scientifique, que j’ai mise en vigueur et que j’ai exposée dans:
  2. Mon épouse va travailler. Elle n'a jamais aimé faire les tâches ménagères, je le sais et je l'ai toujours su. Je vais aussi au travail. Depuis que nous nous sommes mariés, le maintien de l'ordre dans la maison repose constamment sur moi. Cela commence à me déranger. Nous allons tous les deux au travail et comment puis-je lui dire qu'elle a la même responsabilité que la mienne à propos de la propreté de la maison?
    Avez-vous pris un engagement clair avant de prendre la décision de vivre ensemble? Peut-être vous engagez-vous à faire les tâches ménagères, en lui disant par exemple: «Pas de problème. Est-ce que je vais faire ça? Et maintenant, vous êtes responsable des conséquences de votre décision. Toutefois, si cela est devenu trop difficile pour le moment, vous devez en informer votre conjoint. Lui demander
  3. Système fonctionnel de maintien de la constance des cellules du corps
    Le système fonctionnel permettant de maintenir la constance des cellules du corps est une interaction dynamique d'organes, de tissus et de structures non cellulaires, maintenant la constance des cellules du corps par autorégulation. Un mécanisme possible pour maintenir la "pureté" immunologique de l'environnement interne individuel d'une personne est un système fonctionnel spécial hiérarchiquement construit.
  4. Sujet: Immunologie en tant que science sur les méthodes et les mécanismes de protection contre les substances génétiquement étrangères afin de maintenir l'homéostasie du corps
    L'émergence et la formation de l'immunologie en tant que science, les étapes de la formation de l'immunologie. Le rôle des scientifiques nationaux et étrangers dans le développement de l'immunologie, les lauréats du prix Nobel dans le domaine de l'immunologie. Les principales orientations de l’immunologie moderne: immunologie cellulaire, moléculaire, clinique, transplantation, environnementale; immunogénétique, immunopathologie, allergologie, immunomorphologie, immunochimie,
  5. Contrôle de la propreté des mains et des vêtements du personnel
    Si l'hygiène personnelle (propreté des mains, dignité des vêtements) n'est pas respectée, en particulier lors des opérations manuelles, des micro-organismes, y compris des agents pathogènes, peuvent pénétrer dans les produits alimentaires. La contamination bactérienne des mains et des vêtements est déterminée en examinant la microflore des lavages. Lors des lavages, qui ont lieu avant le début des travaux, déterminent généralement l’ensemencement total en bactéries et la présence de E. coli.
  6. Détermination de la pureté des plats
    La plupart des méthodes les plus simples pour contrôler la qualité du lavage de la vaisselle reposent sur la détermination de la quantité de graisse restant à sa surface, car Il a été prouvé qu'il existe une relation directe entre la contamination grasse des plats et la contamination bactérienne générale. Il existe plusieurs méthodes pour déterminer la pureté du lavage de la vaisselle: Détermination de la qualité du lavage de la vaisselle à l'aide de charbon actif
  7. ANALYSE DE PASSAGE. RÈGLE DE PURETÉ GAMET
    Mendel a mené une expérience sur le croisement d'hybrides de première génération avec des plants de pois des variétés parentales d'origine. Le croisement des hybrides de première génération (Aa) avec des individus de génotype similaire aux formes parentales (AA ou aa) est appelé récurrent. Lorsque Fj (Aa) était croisé avec une forme à dominante homozygote (AA), toute la descendance du phénotype était du même type. Dans cette
  8. Le corps en tant qu'ensemble de systèmes et de fonctions, de relations avec l'environnement. Mécanismes adaptatifs de protection du corps
    Le corps humain est un ensemble dans lequel la structure et les fonctions de tous les tissus, organes et systèmes organiques sont interconnectées. Les changements dans la structure et les fonctions de tout organe et de tout système d'organe entraînent des modifications de la structure et des fonctions d'autres organes. Le principal mécanisme permettant de maintenir l'activité vitale du corps à un niveau relativement constant est l'autorégulation des fonctions physiologiques.
  9. Le corps en tant qu'ensemble de systèmes et de fonctions, de relations avec l'environnement. Mécanismes adaptatifs de protection du corps.
    Le corps humain est un ensemble dans lequel la structure et les fonctions de tous les tissus, organes et systèmes organiques sont interconnectées. Les changements dans la structure et les fonctions de tout organe et de tout système d'organe entraînent des modifications de la structure et des fonctions d'autres organes. Le principal mécanisme permettant de maintenir l'activité vitale du corps à un niveau relativement constant est l'autorégulation des fonctions physiologiques.
  10. Anesthésie de maintenance
    Maintien de l'anesthésie avec le midazolam (Dormicum) Le maintien du niveau souhaité de perte de conscience peut être atteint soit par une administration fractionnée supplémentaire, soit par une perfusion continue de midazolam (Dormicum), généralement en association avec des analgésiques. La dose d'entretien pour l'anesthésie est de 0,03 à 0,1 mg / kg / h, si le médicament est utilisé en association avec des analgésiques narcotiques, et de 0,03 à 0,3 mg / kg / h, si
  11. Anesthésie de maintenance
    Après avoir atteint un niveau d'anesthésie adéquat, son entretien est effectué conformément à la technique choisie. L'intervention chirurgicale commence avec l'autorisation de l'anesthésiologiste après que celui-ci se soit satisfait de la profondeur suffisante de l'anesthésie et corrige (si nécessaire) les modifications apportées au système afin de maintenir l'homéostasie du patient pendant l'induction. Anesthésie générale avec formation de vapeur
  12. Maintenir l'équilibre
    L'une des tâches principales des mécanismes posturaux est de maintenir un équilibre au repos ou lors de l'exécution de mouvements. D'un point de vue purement mécanique, cela revient à conserver le centre de gravité du corps dans la zone de support. Cependant, la position du centre de gravité lui-même ne peut pas être mesurée directement. Son changement peut être jugé par la quantité relative de pression sur chaque membre porteur et
  13. Anesthésie de maintenance
    Pour maintenir l'anesthésie, utilisez des opioïdes ou des anesthésiques inhalés. Les anesthésiques les plus courants sans inhalation sont le fentanyl et le sufentanil, les inhalants sont l’halothane, l’isoflurane et l’oxyde nitreux. Parfois, l'anesthésique sélectionné affecte négativement l'hémodynamique, il est ensuite remplacé par un autre médicament. Dans certains cas, l'isoflurane peut être plus approprié que l'halothane. Dans
  14. Anesthésie de maintenance
    Pour maintenir l'anesthésie, ils ont le plus souvent recours à une combinaison d'oxyde nitreux, d'un analgésique narcotique et d'un relaxant musculaire. Tout analgésique narcotique peut être utilisé (Ch. 25). Dans l'hypertension artérielle stable, de faibles doses d'isoflurane (<1 MAC) sont utilisées. Les alternatives possibles incluent une combinaison d'analgésique narcotique et de faibles doses d'isoflurane et, en outre, une dose intraveineuse totale.
  15. Induction et maintenance de l'anesthésie
    Effectuer une induction séquentielle rapide modifiée; la tête de la table d'opération doit être surélevée. La kétamine, c’est moyen et / ou les analgésiques narcotiques sont administrés lentement pour éviter une réduction excessive de la pression artérielle. Pour faciliter la laryngoscopie, on administre de la succinylcholine ou du laxant de la paix non dépolarisant. L'assistant doit appuyer sur le cartilage cricoïde jusqu'à ce que le brassard soit gonflé
  16. Maintien du rythme sinusal
    Hautement efficace 1. Avant de commencer un traitement avec des antiarythmiques, un traitement est recommandé pour éliminer les causes réversibles de la FA provoquant le développement d'attaques répétées. Effectivement 1. Chez les patients atteints de FA, un traitement médical peut être utilisé pour maintenir le rythme sinusal et prévenir la cardiomyopathie provoquée par la tachycardie. 3. Il est conseillé de prendre des médicaments.
  17. Maintenir une pression artérielle optimale
    Maintenir une pression artérielle optimale dans les TBI est également très important. L'augmentation de la pression artérielle est traditionnellement considérée comme un facteur défavorable pour la prévision du TCC, l'hypertension artérielle étant considérée comme un facteur déclenchant de l'œdème cérébral vasogénique en raison du développement du phénomène de «perfusion de luxe» [7]. Cependant, il a été prouvé que la correction de l'hypertension artérielle peut avoir un effet négatif sur
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