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Derniers kilogrammes.

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Derniers kilogrammes.

  1. Dernier jour
    Aujourd'hui est le dernier jour où tu marches avec ma main. Demain votre voyage indépendant commence. Ecrivez-vous un programme pour les deux à trois à quatre prochaines semaines. Si vous avez encore besoin de construire, et de perdre du volume, et si elle fait encore quelques tailles, organisez-vous hardiment une autre journée sur l’eau, comme nous l’avons organisée le JOUR DOUZE. Et puis - dans l’ordre: ajouter
  2. Dernier déjeuner (au travail)
    Pour traiter rapidement la dernière tâche, nous commandons le déjeuner au bureau. Pendant que nous mangeons, nous réfléchissons à la façon d'utiliser la structure SQVID pour créer une présentation de trois minutes sur la pensée visuelle et ses principes.
  3. DYNAMIQUE DE LA SURVIE DES PATIENTS ATTEINTS DE LYMPHOMES NON KHODZHKINS PENDANT LES 30 DERNIERES ANNEES CONFORMEMENT AUX MATERIELS DE LA RDRCR
    Sotnikov V.M., Panshin G.A., Datsenko P.V. Centre de recherche de l'État fédéral sur la technologie Rosmed Objectif de recherche: Évaluer les résultats à long terme du traitement des lymphomes malins non hodgkiniens au cours des 30 dernières années, de manière comparative sur plusieurs décennies. Matériel et méthodes: Entre 1980 et 2010, 1536 patients ont été observés atteints de lymphomes malins non hodgkiniens confirmés morphologiquement dans la clinique du Centre scientifique russe de chirurgie. Aux malades
  4. Mythe numéro 3. Je ne peux pas perdre du poids - j'ai tellement souffert ces derniers temps
    Vous avez fini d'allaiter. Maintenant il est temps de prendre soin de vous, de vous mettre en forme, proche de la période prénatale. Mais quelque chose s'arrête. Plus que ça. Lorsque vous n'avez plus de raison «officielle» de trop manger «pour l'amour d'un enfant», vous commencez à vous sentir désolé pour vous, malheureux: «Je me suis tellement limité pendant la grossesse et l'allaitement. Et maintenant les régimes? Eh bien, non, commencez par déchirer, comme il se doit, puis
  5. Et qu'en est-il des femmes anémiques? L'allaitement enlève-t-il sa dernière force?
    Non Les femmes anémiques sont capables d’allaiter normalement, bien qu’il soit préférable pour leur propre santé de recevoir un traitement. Boire du thé en mangeant réduit l'absorption de fer, essayez donc de boire du thé deux heures après avoir mangé. En fait, l'allaitement exclusif peut protéger les femmes de l'anémie car il retarde le retour de la menstruation. C'est
  6. JOUR TRENTE - DERNIER JOUR
    Aujourd'hui est le dernier jour où tu marches avec ma main. Demain votre voyage indépendant commence. Ecrivez-vous un programme pour les deux à trois à quatre prochaines semaines. Si vous avez encore besoin de travailler sur la peau et la silhouette, ou s'il reste des maladies chroniques, ou si vous avez des problèmes de forme, n'hésitez pas à organiser vous-même une autre Journée de l'eau. Et ensuite - dans l’ordre: ajoutez d’abord des oignons ou des carottes,
  7. Quelle quantité de lait donner à l'enfant avec une paille ou une tasse?
    Le premier jour de la vie d'un enfant, un bébé devrait recevoir 60 ml de lait par kilogramme de poids. La quantité totale de lait doit être divisée en huit tétées et nourrir l'enfant toutes les trois heures. Deuxième jour L’enfant devrait recevoir 80 ml par kilogramme de poids. Troisième jour L'enfant doit recevoir 100 ml par kilogramme de poids. Du quatrième au septième jour Chaque jour, augmenter de 20 fois la quantité de lait par jour
  8. Fixer le poids désiré
    Tout d’abord, convenons que votre poids normal est celui dans lequel vous vous sentez à l’aise, c’est celui dans lequel vous vous aimez. Par conséquent, il est inutile de "personnaliser" votre corps en fonction des paramètres de journal et des formules de normalisation. Mais il est possible et même nécessaire de décider à l’avance du nombre de kilogrammes souhaités. Rappelez-vous que normalement tous les cinq ans après l'âge de 25 ans
  9. Dictionnaire Shichko
    Gennady Andreevich Shichko - l'auteur de notre direction nationale de la psychanalyse. C'est une science sérieuse et, comme toute science, elle a son propre appareil conceptuel, c'est-à-dire les mots avec lesquels la science fonctionne. Eh bien, la médecine fourmille de noms de maladies, de médicaments. Mathématiques - sinus, cosinus inclinés. Mais dans la psychanalyse de Shichko, il y a aussi des mots spécifiques que nous allons
  10. Régimes à long terme
    ALIMENTATION DE MICHEL MONTINIAC Caractéristique La plus universelle. Combien de kilos vous pouvez perdre Illimité. Durée La première phase - jusqu'à ce que vous arrêtez de perdre du poids. La seconde - jusqu'à ce que vous vous ennuyiez. Essence Diet se compose de deux phases. Le premier objectif est de nettoyer le corps et, si nécessaire, de réduire le poids; la deuxième phase est le maintien du résultat obtenu. Le principe de base est la division des produits (en
  11. ENTRÉE
    Salutations à toutes les filles Pyshek, Buns et Soft-Like-Pooh! Ainsi que signorov solide trop puissant! Tous ceux qui veulent voler joyeusement et facilement après avoir perdu des kilos et des centimètres! Toute personne qui a décidé de changer et de devenir agréable à tous égards! Tout d’abord sur vous: vous avez essayé de perdre du poids cent fois. Parmi ceux-ci, 90 fois - mentalement, et 10 tentatives ont connu un succès variable. Mais le poids est revenu, alors
  12. Compléments alimentaires et régimes prêts à l'emploi
    J'ai parlé de régimes alimentaires et de systèmes alimentaires, dont l'histoire remonte à plusieurs décennies. Cependant, la science (et la diétologie est très importante, à mon avis, la science) avance, et nous sommes impatients de tirer parti de ses réalisations le plus rapidement possible. Au cours des dernières décennies, le monde représente de temps en temps le prochain médicament "magique" qui vous permet de perdre du poids sans effort. Au début du livre
  13. Six erreurs alimentaires
    Un résultat forcé et rapide n'est pas toujours ce dont nous avons besoin. Les particularités du métabolisme sont différentes pour chaque personne, mais dans la plupart des cas, l'axiome est vrai: nous obtenons de meilleurs kilos et perdons du poids en grammes. Et c'est bon. Vous avez juste besoin d'un partenariat pacifique avec vous-même. En tant qu'adulte, vous ne pouvez toujours pas croire en une pilule magique ou un bon roi - ils sont juste
  14. Caractéristiques pharmacologiques
    Chez les enfants, les doses de médicaments sont généralement calculées par kilogramme de poids corporel (tableau 44-4). Le poids de l'enfant peut être estimé en fonction de son âge: le 50e percentile de poids (kg) = (âge x 2) + 9. Notez que, lors du calcul de la dose par kilogramme de poids, de nombreux autres facteurs ne sont pas pris en compte, tels que le déséquilibre des fluides corporels ( par rapport aux adultes, immaturité
  15. Alcool
    Pendant que j'allaite, les rares cas de consommation d'alcool sont-ils sans danger pour un enfant? Oui, il est prudent de boire conformément aux «règles» du jeu. Il était une fois l'alcool imposé aux mères allaitantes comme moyen de se détendre, afin de «libérer» leur lait, et elles pensaient que la bière augmentait la production de lait. (C’était un mineur après un effet relaxant de l’alcool.) Cependant, une nouvelle
  16. Le sixième jour Comment rester mince ou garantir la stabilité
    Les cellules du cerveau naissent et meurent, mais les cellules adipeuses vivent pour toujours. Sagesse populaire Selon les psychologues, le surpoids est inversement proportionnel au nombre de contacts interpersonnels agréables dans la vie d’une personne. Faites attention à ce fait, cher lecteur, car c’est là l’une des principales raisons du retour de ces kilos en trop. Nos observations à long terme ont montré que
  17. Comment savoir si un bébé boit suffisamment de lait?
    Le critère le plus fiable est la prise de poids normale d'un enfant de moins d'un an - un enfant en bonne santé doit prendre un poids allant de un à un kilo par mois, alors que ce processus se produit particulièrement rapidement au cours des premiers mois de la vie. Si le bébé est exclusivement nourri au sein et urine au moins 6 fois par jour, il a suffisamment de lait. Si l'enfant reçoit
  18. La nourriture, remède universel contre le désir et l'anxiété
    Il est possible que votre appétit ne dépende pas du tout de votre calme ou de votre inquiétude. Eh bien, alors ce chapitre peut vous intéresser uniquement en termes d’horizon en expansion. Mais si vous avez un tel lien entre humeur et appétit, nous espérons que ce texte vous sera utile. Le fait que la nourriture puisse apaiser, réduire l'anxiété, améliorer l'humeur, créer un sentiment
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