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Principe numéro 3. Apprenez à sentir votre corps.


Je vous exhorte à abandonner cette mauvaise habitude de vous «conduire» avec le rythme effréné de la vie. Faites attention aux signaux envoyés par le corps, surtout écoutez ses réactions. Plusieurs fois par jour, au moins le matin et le soir, couché dans votre lit, regardez à l'intérieur de vous. Sentez chaque cellule de votre corps, faites attention à la douleur ou à la tension, à la lourdeur dans l'estomac. Ce sont des informations précieuses qui vous aideront à agir correctement à l'avenir.
Nous forçons le corps à travailler au maximum et ne tenons pas toujours compte de ses besoins: nous ne faisons pas attention à la douleur, aux vertiges, etc., en nous disant que nous n’avons plus à le faire - travailler, faire des affaires
Si vous ressentez une faim faible et constante, veillez à ajuster votre alimentation. Le tractus gastro-intestinal réagit d'abord à un régime, de sorte que la constipation ou la diarrhée peut survenir. Si cela se produit, une modification urgente de l'alimentation est nécessaire, principalement par l'ajout d'aliments contenant des fibres.
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Principe numéro 3. Apprenez à sentir votre corps.

  1. Il me semble que mon mari me condamne chaque fois qu'il s'agit d'assister à des conférences au centre Listen Your Body.
    À côté de lui, j'ai l'impression de ne pas pouvoir raisonner raisonnablement. Il m'appelle souvent naïf. Que devrais-je faire? Votre conjoint n'exprime que ce que vous pensez vous-même dans votre cœur. Avez-vous pensé que vous n'êtes pas assez raisonnable? Pensez-vous que la naïveté est une manifestation de la faiblesse du caractère? Vous reprochez-vous parfois d'être trop naïf?
  2. Andreev O.A. Khromov LN.Apprenez à lire rapidement, 1991

  3. Réclamez votre
    Récemment, en discutant avec une femme, je lui ai conseillé de faire preuve de courage et de réaliser ce qu'elle désirait depuis de nombreuses années et ce qui est finalement apparu dans son champ de vision. Je lui ai dit que son désir était presque exaucé - la loi de l'attraction a attiré ce qu'elle lui voulait. Elle manquait de foi et elle répétait: «Oh! C'est trop bon pour moi pour être vrai. C’est trop bien pour moi! »Ma compagne n’est pas
  4. Corps d'ananas
    (corps pineale), ou épiphyse. Il s'agit d'une petite formation glandulaire ovale, qui appartient au cerveau intermédiaire et se situe dans un sillon peu profond situé entre les tumulus supérieurs du mésencéphale. La masse de la glande chez l’adulte est d’environ 0,2 g, de 8 à 15 mm de long, de 6 à 10 mm de large et de 4 à 6 mm d’épaisseur. À l'extérieur, la glande pinéale est recouverte d'une gaine cérébrale du tissu conjonctif qui contient
  5. Corps jaune persistant de l'ovaire
    Le corps jaune persistant est considéré comme un corps jaune dans l'ovaire d'une vache non gestante, qui persiste et fonctionne pendant plus de 25 à 30 jours. Étiologie. Le plus souvent, il se forme à partir d'un corps jaune cyclique au cours de processus inflammatoires chroniques au niveau des organes génitaux, ainsi qu'après des omissions répétées (sans insémination de l'animal) des cycles sexuels. Corps jaune de la grossesse, quelle que soit la nature du flux
  6. Corps et tout le reste
    Pourquoi avons-nous besoin d'un médecin? Nous avons convenu avec la présidente de l'Académie de la Magie de la Santé, notre Docteur en Magie Hasey, qu'elle va maintenant nous expliquer comment une personne travaille. Au lieu de cela, nous allons simplement définir la terminologie afin de ne pas être confondu dans le futur et de bien nous comprendre. Nous nous intéressons aux domaines suivants de la médecine: la sphère corporelle et non corporelle, le cerveau et l’esprit, les sentiments et les émotions. Donc malgré
  7. Corpus callosum et syndromes de dissociation.
    Une grande attention a été portée à l’étude des activités de chaque hémisphère du cerveau séparément. Cela n'est possible que si le corpus collosum, formant un pont entre les deux hémisphères, sera disséqué pendant l'opération (pour l'épilepsie) ou détruit par une crise cardiaque ou une tumeur. À la suite d’études menées, il a été établi que l’hémisphère gauche est dominant pour toutes les fonctions de la parole et
  8. Où le psychologue fait-il son travail?
    Le jeune homme est certainement intéressé par cette question. Nous manquons cruellement de psychologues et il est très difficile de trouver une classe supérieure. Bien qu'ils se concentrent principalement dans les universités, ils se rencontrent de plus en plus souvent parmi les chefs de service. Notre peuple n'est pas à blâmer. Juste avant, pendant les années de dictature et de stagnation, les psychologues n'étaient tout simplement pas nécessaires. Maintenant des psychologues
  9. Sur l'effet sur le corps de l'air ambiant
    L'air est un élément [contenu dans] notre corps et notre pneuma. Bien que l'air soit un élément de notre corps et de notre pneuma, il est en même temps un renforcement venant du pneuma et justifie son amélioration non seulement en tant qu'élément, mais également en tant qu'actif, c'est-à-dire un facteur d'équilibre. Nous avons déjà indiqué dans ce qui précède ce que nous entendons par pneuma: sous [ce mot] nous ne
  10. HISTOIRE CORPS PRO TONINO
    Les femmes des fous, les femmes des fous, les femmes des fous: En voyant les tomates, elles montent dans le jardin. Chastushka Tonya - Tosh, comme elle s’était demandée à appeler - une petite femme, «soignée», avec une voix inattendue, puissante et sonore et une contrainte inattendue dans ses mouvements. Elle est venue à la formation en provenance d'une autre ville: «Moi, les filles, j'ai un sujet tel que dans notre région, je n'oserais rien faire. Tel
  11. La valeur de l'équipe pour les adolescents et leur désir de trouver leur place
    Nous avons déjà dit que les collectifs des 5e et 8e années occupent une place différente dans l’équipe et l’école par rapport aux collectifs des classes primaires. Les élèves adolescents constituent le principal atout de l'équipe de pionniers et jouent un rôle de premier plan dans l'autonomie gouvernementale. Et cela est compréhensible: les jeunes élèves ne peuvent pas encore jouer ce rôle car cela nécessite une maturité intellectuelle et personnelle beaucoup plus grande. Vie scolaire
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