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Repas séparés


Il est impossible de dire que lorsque vous séparez les aliments, tout est si simple et vous pouvez manger à votre guise, sans vous soucier des règles. Il y a beaucoup de règles ici. Mais ils sont complètement justifiés. Les nutritionnistes conviennent depuis longtemps que les repas séparés nous aident à systématiser les repas et à ne pas tout manger dans des combinaisons inimaginables.
Le principe de base de la nutrition séparée est de distinguer clairement les aliments riches en protéines des aliments riches en glucides. Les repas, composés à la fois de protéines et de glucides, sont trop complexes pour être absorbés par l'organisme. Après tout, pour la dégradation des protéines, un environnement acide et des glucides sont scindés dans un environnement alcalin.
Lors de la digestion d'aliments complexes, le corps commence à produire activement les deux types d'enzymes qui se neutralisent. Quand une personne mange des repas combinés, des substances qui ne sont pas complètement digérées restent dans le corps, qui commencent ensuite à pourrir, contribuent à l'apparition de la graisse corporelle et empoisonnent le corps. Mais les protéines et les glucides utilisés séparément les uns des autres sont absorbés plus rapidement et ne perturbent pas l'équilibre acide-base général.

Je vois deux inconvénients dans un tel système d'alimentation.
1 Les aliments individuels sont beaucoup moins savoureux qu'ensemble. L’humanité a passé tellement de temps à inventer de nouveaux plats et de nouvelles sauces et vous devez renoncer à presque toute la magnificence comestible dont la civilisation est fière.
2 Si vous mangez séparément pendant longtemps, votre corps se déshabille progressivement pour digérer des plats complexes. Après avoir mangé pendant quelques années, vous pouvez difficilement maîtriser, par exemple, les boulettes.
D'un autre côté, si vous avez tendance à faire de l'embonpoint et que vous voulez vous battre, oubliez les boulettes pour toujours, c'est plus facile.
Pour faciliter les choses, les nutritionnistes ont créé un tableau de compatibilité des produits pour une nutrition distincte, dans lequel le signe «+» indique une combinaison de produits réussie, «0» est acceptable, «-» n'aboutit pas (voir l'annexe). Les melons sont incompatibles avec tout autre produit. Il est important que, entre deux utilisations, des produits incompatibles prennent au moins deux heures.
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Repas séparés

  1. Analyse pondérée de la nutrition séparée (indications et contre-indications à l'utilisation d'une nutrition séparée)
    Il est facile de voir, en vertu de la mentalité russe et grâce à notre vie instable et misérable, critiquer la théorie de l'alimentation séparée est un pur plaisir. En fait, aucune des dispositions conceptuelles de la nutrition séparée pour nous, Russes, est soit inacceptable, soit une cause de protestation. Nous ne pouvons vraiment pas refuser les pommes de terre aux champignons, les raviolis à la crème sure, les pâtes aux boulettes de viande,
  2. Repas séparés
    J'ai été invité lors du 88e été dans la ville de Khabarovsk. Et il commençait à faire nuit tard, et lors de la première leçon, ils ne voulaient pas se disperser: «Eh bien, Vladimir Georgievich, eh bien, donnez un peu de travail. Eh bien, aujourd'hui, donnez-nous une tâche. " Je dis, d'accord, écrivez tout sur un morceau de papier et donnez des définitions - réponses à la maison: Qu'est-ce que l'alcool absolu? Qu'est-ce que les boissons alcoolisées? Qu'est-ce que le jeûne médical? Quel est
  3. Technologie d'alimentation séparée
    Sur la base de recherches en sciences naturelles, physiologiques et biologiques éprouvées, les méthodes technologiques de base suivantes ont été développées dans la théorie de l'alimentation séparée. 1. Élimination de tous les effets nocifs: - rejet des stimulants toxiques (alcool, tabac, épices épicées); - diminution générale de la quantité de protéines dans les aliments (viande, œufs, fromage, champignons,
  4. Critique banale du pouvoir séparé
    Le système de nutrition séparé du nutritionniste américain Herbert Shelton, qui est devenu assez répandu, régit strictement la compatibilité et l’incompatibilité des aliments. Ces exigences sont corroborées par la prétendue incapacité du tractus gastro-intestinal humain à digérer simultanément les protéines de viande et de poisson avec les polysaccharides de produits de boulangerie et les seconds plats de céréales, et
  5. Postulats de pouvoir séparés
    L'essence d'un aliment séparé est que certains produits ne doivent pas être consommés ensemble. Certains produits ne sont entièrement digérés que dans un environnement acide, d’autres alcalins. Tout le secret est de savoir quels aliments peuvent être pris en une fois et lesquels ne le peuvent pas. Sur cette base, les règles de nutrition suivantes sont proposées dans la théorie de la nutrition séparée.
  6. Base énergétique de puissance séparée
    L'un des arguments les plus importants en faveur de la nutrition séparée est le concept d'énergie «vivante», développé dans la seconde moitié du XIXe siècle par le suisse Max Bircher-Benner, selon lequel la valeur biologique des produits est déterminée non par leur valeur calorique, mais principalement par leur capacité à augmenter la charge de vitalité du corps. Dans ce cas, la préférence de la plante devrait être donnée.
  7. Puissance partagée
    SPLIT
  8. La base chimique du système alimentaire séparé
    L'une des principales dispositions de la nutrition séparée est l'équilibre des produits consommés par la réaction chimique et la préservation de l'équilibre acido-basique nécessaire à l'activité vitale de l'organisme due à la prise d'aliments. Maintenant, il est déjà connu que les acides et les alcalis pénètrent dans l'environnement interne du corps de deux manières: par l'alimentation et en raison de leur formation dans le processus de métabolisme. Dans
  9. La physiologie de la digestion du point de vue de la nutrition séparée
    Comme vous le savez, le processus de digestion commence par l'écrasement des aliments dans la bouche. La ptyaline, enzyme présente dans la salive, décompose l’amidon en maltose (sucre complexe). Il agit uniquement dans un environnement alcalin. Cependant, si nous consommons différents amidons, l’effet de la ptyaline est supprimé. Cela signifie que l'amidon pénètre dans l'estomac et que l'intestin grêle est légèrement fendu, presque non digéré. Action
  10. Dans quels cas, séparer les aliments devrait être considéré comme thérapeutique.
    1. Lorsque les acides alimentaires contenus dans des fruits acides ne doivent pas être pris simultanément avec des produits contenant de l'amidon: pain, céréales, pommes de terre, pâtes, etc.? «Quand» n’est que la première partie de la question à laquelle il faut répondre. La deuxième partie est pourquoi. Et avec lui, il est probablement plus facile de commencer à considérer cette règle fondamentale de l'alimentation séparée.
  11. Élevage séparé des oisillons de poulets de chair
    Tyumaeva E.A. Conseiller scientifique: Matrosova Yu.V. candidat s.-kh. Sci., Professeur agrégé du département du petit bétail et de l'élevage de chevaux, Académie de médecine vétérinaire de l'État de l'Oural, Troitsk - Pertinence du sujet. À l’heure actuelle, l’industrie avicole du pays a toutes les possibilités de fournir pleinement à la population les aliments de base de la production nationale. Un des
  12. Écriture fusionnée et séparée
    Voici un autre exemple. C'est ainsi que l'écrivain Rostislav Krivitsky "a vu" "De nouvelles règles pour la langue russe". (Aujourd'hui, lorsque le langage tente ridiculement de se réformer, c'est très important). Nous ne présentons bien entendu que des fragments: §1. L'orthographe fluide et séparée des mots "in FIG" et nefig. Le mot "FIG" en russe peut être utilisé à la fois avec la préposition "on" et avec le mot-clé inséparable
  13. La nutrition en tant que facteur de préservation et de promotion de la santé. Normes physiologiques de nutrition. La valeur des composants individuels des aliments dans la nutrition humaine. La valeur des protéines dans la nutrition humaine, leurs normes et leurs sources d'entrée dans l'organisme
    La nutrition est l’un des facteurs environnementaux les plus actifs et les plus importants. Elle a divers effets sur le corps humain. Elle en assure la croissance, le développement, la préservation de la santé, l’invalidité et une espérance de vie optimale. Tout cela est fourni par un repas quotidien réglementé avec un certain ensemble d'aliments. Les aliments sont complexes
  14. Etape 2. Discussion “Séparer selon le sexe:“ pour ”et“ contre ”
    Après avoir écouté les rapports et en avoir discuté, l'enseignant invite les élèves à se répartir en deux groupes et à échanger leurs opinions sur ce type d'établissement d'enseignement où garçons et filles étudient séparément. Dans un groupe sont unis les étudiants qui soutiennent ce type d’établissements d’enseignement, dans l’autre - ceux qui nient cette forme d’enseignement. Chaque groupe prépare
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