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Sélénium


Si la carence en iode touche la plus grande partie de la population de la Russie, il ne reste alors qu'un oligo-élément, dont l'absence se manifeste dans presque tout le monde! Ceci est le sélénium.
Selon l'Institut de la nutrition de l'Académie des sciences médicales de Russie, plus de 80% de la population russe souffre d'une carence en sélénium. Pour rester en bonne santé, nous avons besoin d'un peu de sélénium. L'Organisation mondiale de la santé considère qu'une femme a besoin de 55 µg par jour, un homme de 70 µg et les enfants de 1 µg de cette substance par kg de poids. Il convient de rappeler que les microgrammes mesurés correspondent au sélénium, mille fois moins qu'un milligramme - valeur traditionnelle des doses de vitamines (1 g correspond à 1 000 mg et 1 mg correspond à 1 000 µg). Mais vous pouvez vous assigner indépendamment au maximum 50 microgrammes de sélénium par jour.
Malheureusement, la nourriture ne peut pas nous fournir pleinement le sélénium. Cette substance pénètre dans les plantes depuis le sol, où elle est extrêmement petite en Russie. De plus, le sélénium est en outre détruit par les engrais et les métaux lourds. Les terres empoisonnées contiennent un oligo-élément bénéfique sous une forme difficilement digestible.
Le sélénium est mieux connu en tant que microcellule de la longévité. Dans la mesure où il protège non seulement les membranes cellulaires des dommages causés par les formes agressives d'oxygène, il aide également activement la vitamine E, puissant antioxydant, à révéler pleinement son potentiel antioxydant. En outre, il s'est avéré qu'il est capable de protéger notre corps du mercure, du cadmium, du plomb, du thallium et d'autres substances nocives, satellites de la civilisation moderne, inondant l'environnement.
À un moment donné, ce microélément extrêmement important pour la santé semblait même à de nombreux scientifiques être une véritable panacée pour toutes les maladies. On lui a prescrit des doses importantes et même géantes. Mais au bout d'un moment, il est devenu évident qu'un excès de cette substance n'est pas moins nocif que sa carence. Donc, son utilisation doit être traitée avec beaucoup de soin.
Le sélénium a un très fort effet anticarcinogène et non seulement empêche, mais arrête également le développement de certaines tumeurs malignes.
Il offre une protection et une mobilité aux spermatozoïdes. Cette qualité est largement utilisée dans le traitement de l'infertilité masculine.
Mais sa principale caractéristique est la normalisation du métabolisme. Il est nécessaire à la synthèse des hormones iodées de la glande thyroïde. Par conséquent, la lutte contre la carence en iode est impossible dans le contexte de la faim en sélénium.
Le réseau des pharmacies compte maintenant plus de 100 médicaments contenant du sélénium. Leur intérêt est souvent artificiellement alimenté par les fabricants. Et bien sûr, il n’est pas facile de choisir ce dont vous avez besoin. L’administration de médicaments en vente libre, conçue pour simplifier la vie d’une personne, s’adresse aux consommateurs avertis qui s’intéressent à la médecine et à un pharmacien qualifié, prêt à donner des conseils professionnels. Mais en réalité, même de l’abstrait, nous nous éloignons de toutes les informations nécessaires.
Alors, en choisissant un médicament, faites attention aux points suivants.
Quelle est sa structure chimique. Les préparations de première génération contiennent du sélénium sous forme de sels inorganiques, peu absorbés et qui provoquent souvent des effets indésirables: nausée, malaise gastrique. De plus, si le sélénium fait partie de la préparation sous cette forme (par exemple, le sélénite de sodium, le sélénate de sodium ou le sélénium de soufre), l'emballage ne contient généralement pas cette information. La pharmacologie moderne recommande de privilégier les médicaments dans lesquels il se trouve sous la forme de composés avec des substances organiques - bioligands (sélénium-cystéine, sélénium-méthionine ou formes divalentes du sélénium). Ils sont sûrs, efficaces, mais hélas coûteux. Le fabricant de ces additifs met toujours sur l'emballage des informations détaillées sur la composition, car il n'a rien à cacher, il est fier des nouvelles technologies.
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Sélénium

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    Tel que conçu - ainsi fait. La fumée de la fusée Pervo-Pavlovsk roulant un peu les hommes verts surgit d'une manière inconnue à partir de laquelle des hordes simplement entières. Au moyen de jeux-questionnaires, de tirages au sort et de tests pour le plus long AY, douze finalistes ont été identifiés, plantés sur le dos de Bunny pour révéler le code PIN crypté. Le reste des participants verts, Pavel II, l'a béni avec un discours de campagne.
  15. Services auxiliaires et domestiques.
    Les services auxiliaires disponibles dans les entreprises du secteur incluent les zones de copie et de copie, l’entreposage, ainsi que les zones de chargement de batteries. Les principales substances nocives rejetées dans l'atmosphère sont l'ammoniac, le propane-2-one (acétone), le vinylbenzène (styrène), le monoxyde de carbone, le sélénium amorphe, l'ozone, le trioxyde de chrome, l'essence de térébenthine, l'hydrocyanure, le dichloroéthane.
  16. Buts et objectifs de l'impact psychologique sur la population civile
    La population civile de tous les pays est moins idéologisée et dupée que les militaires, elle est soumise à une pression psychologique plus faible de la part des dirigeants politiques et militaires. Par conséquent, ainsi que pour un certain nombre d'autres raisons, il est plus sensible à la propagande de l'ennemi. Une guerre psychologique contre la population civile est menée dans le but d’introduire des idées, des attitudes et
  17. ORGANISATION DES TRAVAUX DE SURVEILLANCE SANITAIRE DANS LE DOMAINE DE L’HYGIÈNE DE SANTÉ
    Tâches: mise en place d'un contrôle sanitaire sur l'application de mesures visant à améliorer les conditions de travail, à prévenir et à réduire l'incidence de la morbidité professionnelle; analyse de l'état sanitaire des installations, élaboration des exigences pertinentes et suivi de leur mise en œuvre. Objets: entreprises industrielles, entreprises de construction, centrales électriques, entreprises de transport automobile, de télévision et de télévision.
  18. Santé Enceinte
    Importance • fin de grossesse (RF): 30% d'accouchement, 60% d'avortement, 10% de fausse couche, • détérioration de la santé des femmes enceintes: RF, RB, 2001 - chaque tiers est anémique, chaque cinquième a une toxicose tardive, 3 sur 4 ont une maladie extragénique, chaque dixième - maladies du système circulatoire. • affecte le cours de l'accouchement (2000. de la Fédération de Russie jusqu'à 70% de toutes les naissances - compliqué, RF 1985.> 2000. une augmentation de 4 fois
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