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Test numéro 3. Liste de contrôle de votre nourriture


Assurez-vous que votre régime alimentaire maintient les résultats après le programme. Continuez à respecter les habitudes acquises au cours du programme de désintoxication de trois semaines, dans l’intérêt du maintien de la santé, ainsi que la diminution de la consommation d’aliments qui, selon vous, vous irritent.

· Mangez plus d'aliments alcalins (légumes) que d'aliments acides. Réduire la consommation de produits à base de mucus (produits laitiers, produits à base de farine de blé, riz blanc).
· Mangez plus d'aliments biologiques, de produits animaux ne contenant pas d'hormones et d'antibiotiques, et évitez les aliments génétiquement modifiés.
· Incluez dans votre alimentation davantage d'aliments frais et entiers contenant des nutriments essentiels qui assurent la santé du corps et sa désintoxication.
· Consommez au moins 51% des aliments crus (légumes, fruits, graines, noix, huiles non transformées).
· Créer des conditions propices à la prolifération de bactéries bénéfiques dans l'intestin, en absorbant de grandes quantités de fibres, des graisses saturées de haute qualité, des produits contenant des probiotiques naturels (choucroute, kéfir biologique, kombucha, kimchi).
Évitez les aliments qui nourrissent les bactéries pathogènes. Évitez les produits contenant des conservateurs, réduisez l'apport en sucre, les produits à base de farine de blé et de céréales raffinées, évitez les produits laitiers et l'alcool. Réduisez le stress et, si possible, évitez les médicaments.
· Incluez des aliments anti-inflammatoires dans votre alimentation et consommez de l'huile de poisson, de la graine de lin et de l'huile de chanvre si vous êtes végétarien.
· Achetez des produits sur le marché de producteurs locaux, cultivés dans la région où vous habitez. Ils retiennent plus d'éléments nutritifs car ils n'ont pas besoin de transport à long terme.

· "Mange ce que tu es." Maintenez la clarté et la tranquillité d'esprit, faites de l'activité physique, nettoyez les intestins et vous n'aurez pas de prédilection pour les aliments malsains. Dynamiser à partir des sources qui conviennent le mieux à votre corps.
· Mangez conscient de l'impact de vos aliments. Comme on le voit souvent dans les films scientifiques populaires, les choix alimentaires ont des conséquences plus profondes que leurs effets sur votre corps et votre bien-être.
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Test numéro 3. Liste de contrôle de votre nourriture

  1. Fiche patient
    Numéro individuel du patient Numéro de la visite Nom, prénom, patronyme: Date: jour mois année. Veuillez répondre aux questions suivantes concernant votre état dans le temps écoulé depuis votre visite précédente: • Votre état général (marquer la barre verticale sur l’échelle): Très très bon Mauvais • Durée de la contrainte matinale: heures. 763 Pièce jointe
  2. Stocker votre lait
    Le lait maternel n'est pas une boîte de conserve. S'il est cassé, vous ne pouvez pas simplement aller au placard et en ouvrir un autre. Une bouteille de votre lait est précieuse à la fois pour vous et pour votre enfant. C'est l'aliment parfait pour votre enfant. Vous devez traiter votre lait avec précaution, mais ne vous inquiétez pas trop. Les mêmes propriétés immunitaires du lait qui protègent le bébé,
  3. FEUILLE D'ÉVALUATION
    Nom de famille Ivanov Nom Nikolai sexe M Âge 10 ans École N ° 315 Classe 3 "A" Date du test: 03/05/99 {foto25} {foto26} Conclusion. La fluidité et la flexibilité sont adaptées à l'âge. L'originalité des idées est faible. Développé - limite supérieure
  4. L'histoire de votre cas
    Si vous êtes en bonne santé et avez commencé à comprendre de nouveaux horizons, envoyez-moi un bref historique de votre cas. Illuminez vos voisins avec la supériorité de la voie macrobiotique. Pour la santé et le bonheur, surtout s’ils souffrent des mêmes maladies que vous, sinon vous ne serez pas complètement guéri. Vous êtes toujours exceptionnel, antisocial, égoïste et
  5. Création de votre laiterie
    Tout comme vous économisez de l'argent dans une banque pour un jour de pluie, il serait sage de créer une chambre forte pour votre lait au cas où des circonstances vous obligeraient à arrêter de vous nourrir pendant un jour ou deux. Ouvrez un «compte lait» dans votre congélateur et stockez votre «or blanc» avec quelques
  6. Annexe №15 (page de titre du résumé)
    UNIVERSITÉ MÉDICALE D'ÉTAT DE KAZAN Département d'Ethique Biomédicale et de Droit de la Médecine avec un cours d'histoire de la médecine SOCIÉTÉ DES MÉDECINS DE KAZAN Travail effectué: Vérifié: Kazan
  7. Vue d'ensemble de votre plan de santé
    Votre liste d'objectifs peut inclure tout ou partie des éléments suivants. Ajoutez ceux qui vous conviennent. 1. Trouver un médecin de grande envergure. 2. Mangez des aliments sains: biologique, non transformé, 51% du régime alimentaire sous forme brute, sans produits chimiques, acheté sur le marché de producteurs locaux. 3. Installez les filtres à eau et à air de la maison. 4. dépenser périodiquement
  8. Votre lait est un médicament pour votre bébé.
    «Faites de la nourriture votre médicament», a écrit Hippocrate. Les paroles du premier docteur en médecine n’ont pas été écrites sur le lait maternel, mais elles sont idéales pour ce cas. Bien que le lait maternel soit un traitement prophylactique contre certaines maladies, il peut également être un médicament efficace pour un enfant déjà malade. Ceci est particulièrement vrai pour les maladies
  9. Nettoyer la feuille. Vous pouvez commencer une nouvelle vie! Maintenant!
    Debout, détends-toi. Commencez avec la paume de la main gauche pour caresser votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Sept cercles - puis la main droite entre: sans interrompre le mouvement de la gauche, la main droite décrit les cercles au-dessus de la tête dans le sens des aiguilles d'une montre. Après sept autres tours, ajoutez un talon gauche en tapotant sur le sol au rythme de la rotation. Après sept autres cercles, ajoutez le torse du torse à droite et à gauche simultanément avec tous
  10. La nutrition en tant que facteur de préservation et de promotion de la santé. Normes physiologiques de nutrition. La valeur des composants individuels des aliments dans la nutrition humaine. La valeur des protéines dans la nutrition humaine, leurs normes et leurs sources d'entrée dans l'organisme
    La nutrition est l’un des facteurs environnementaux les plus actifs et les plus importants. Elle a divers effets sur le corps humain, assure sa croissance, son développement, la préservation de sa santé, son handicap et sa longévité optimale. Tout cela est fourni par un repas quotidien réglementé avec un certain ensemble d'aliments. Les aliments sont complexes
  11. Test de contrôle de l'asthme
    Faites ce test avec votre enfant et discutez des résultats avec votre médecin.
  12. TEST DE DISCIPLINE
    1. Quelles maladies peuvent être transmises à l'homme avec la viande d'animaux malades? a) la brucellose; c) tuberculose; e) hépatite; h) tuleramia; et) le choléra. b) la syphilis; d) anthrax; f) fièvre aphteuse; k) peste; 2. Quelle chair animale peut causer la trichinose? a) bovins; d) un bélier; b) des porcs;
  13. Numéro de test 1. Vérifier les toxines
    Répondez aux questions suivantes et évaluez votre maladie sur une échelle de dix points: 1 point - 10 points catégoriquement non ou presque - il se produit tous les jours ou correspond à 100%. Encerclez le score approprié. Plus vous avez de points, plus vous avez besoin de mener à bien un programme de désintoxication. Après le programme, je vous suggérerai de repasser ce test,
  14. TEST TEST DE PERSONNALITÉ DE MESURE
    La quantification directe des paramètres personnels n’est pas toujours possible. En science, ils utilisent donc la quantification indirecte, la mesure indirecte des paramètres personnels à l’aide de tests. Qu'est-ce qu'un test et comment peuvent-ils mesurer la personnalité? Test / de l'anglais test est une tâche, un échantillon / est une méthode de recherche de la personnalité, construite sur son évaluation en fonction des résultats d'une tâche standardisée, test, test
  15. Test numéro 4. Vérification supplémentaire des toxines
    En règle générale, la plupart des personnes qui ne souffrent pas de maladies ou de troubles se sentent bien et veulent préserver cet état, procèdent à un nettoyage une fois par an. Je vous invite maintenant à repasser le test que vous avez déjà rencontré au début du livre. Répondez, comme auparavant, aux questions suivantes et évaluez votre maladie sur une échelle de dix points: 1 point - catégoriquement non, ou pratiquement ne se produit pas,
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