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Deuxième semaine


Au cours de la deuxième semaine, lorsque vous êtes habitué à un nouveau régime et que vous avez appris à vaincre la faim, la principale adaptation survient. Votre corps s'adapte à un nouvel état en utilisant l'énergie économisée par la digestion pour s'auto-guérir. Si, avant le programme, son état était déséquilibré, ces changements pourraient entraîner des troubles du sommeil, des selles, de l'appétit et de la sphère émotionnelle. Les informations contenues dans ce livre vous aideront à réguler les processus d’adaptation, mais aussi à vous préparer aux changements inattendus et à vous y adapter (essayez uniquement de ne pas gêner les autres). La restauration de la microflore intestinale prend 10 à 14 jours, ce qui signifie que si vous n'avez pas suivi de régime d'élimination au cours de la semaine précédant le programme, vous ne vous sentirez pas forcément bien au début de la deuxième semaine. Mais les changements seront évidents.
Mauvais rêves
Dans les mauvais rêves la nuit, comme dans la mauvaise humeur du jour, il n’ya rien d’inhabituel. Au cours du programme, non seulement les toxines chimiques sont éliminées, mais également les toxines quantiques du stress et de l’anxiété. Chaque fois que nous donnons au corps l'occasion de montrer sa force naturelle, il se débarrasse de tout ce qui interfère avec son fonctionnement normal, y compris les émotions négatives. Soyez indulgent envers vous-même et essayez de ne pas causer de problèmes à vos employés et à vos proches. Ne te reproche pas les sautes d'humeur et ne pense pas trop à eux. Dans de telles situations, rappelez-vous le credo des personnes engagées dans la méditation: «Mieux vaut à l'extérieur qu'à l'intérieur».
Maux de tête
Un patient m'a dit: «J'ai mal à la tête. Peut-être que je devrais prendre un antidouleur? »Non! Pendant le programme ne devrait pas prendre des médicaments qui ne sont pas prescrits par un médecin. Si le mal de tête ne disparaît pas, vous pouvez faire une sieste, faire une préparation naturelle à la racine de valériane, faire une promenade, faire des exercices d'étirement, prendre un bain ou faire ce que vous pensez être aidé, par exemple un massage ou une acupuncture. Habituellement, les maux de tête disparaissent après les premiers jours du programme.
NIVEAUX D'ÉNERGIE
Après une ou deux semaines de programme, vous pouvez sentir une poussée d'énergie extraordinaire, même un tremblement nerveux. Vous ne pouvez pas vous endormir pendant longtemps et vous avez besoin de somnifères. Je déconseille vivement de recourir à ces moyens. Cette condition est associée à la libération d'énergie résultant de la réduction de la quantité de nourriture consommée. Votre corps aura peut-être besoin de temps pour gérer correctement cette énergie supplémentaire. Aidez-le dans ceci. Marchez ou courez plus, même le soir. Faites le ménage imprévu de votre maison, démontez les vêtements dans le placard, lisez ou écrivez les lettres que vous auriez dû écrire il y a quelques mois. Tout cela contribue à la redistribution temporaire de l'énergie. Bientôt, ce problème sera naturellement résolu et le calme vous reviendra.
RÉDUCTION DE POIDS
Il est difficile de prédire combien de poids diminuera. Peut-être que dans les 10 premiers jours, votre poids diminuera, mais ensuite il se stabilisera. Vous pouvez avoir l’idée que vous faites quelque chose de mal. Rappelez-vous que la perte de poids au cours d'un programme est souvent inégale. Ne t'inquiète pas. Assurez-vous d'avoir des selles abondantes - si vous voulez obtenir l'effet maximum, sa quantité quotidienne devrait augmenter par rapport à ce qu'elle était avant le début du programme. La perte de poids est facilitée par des exercices quotidiens, ainsi que par un sauna infrarouge, des massages et une thérapie hydrocolon.
Buvez beaucoup d'eau avec du jus de citron fraîchement pressé.
FILM MUDICA
En matière de désintoxication, le rôle du film muqueux est souvent mal évalué. Dans le processus de nettoyage intensif, par exemple en cas de manque d'eau ou de jus, il peut y avoir une augmentation inattendue de la quantité de matières fécales qui ne correspond pas à la quantité de nourriture mangée. Les gens ne peuvent pas comprendre: pendant une semaine ou même plus longtemps, ils n'utilisent rien d'autre que du jus de fruit, ont une chaise journalière, et soudainement, lorsque le programme atteint sa vitesse maximale, le volume de matières fécales augmente de façon marquée. Parfois, ce sont de longs faisceaux sur lesquels sont imprimés des plis intestinaux de couleur sombre, presque noire. Dans d'autres cas, les matières fécales ressemblent à celles de la diarrhée.
Tout gastro-entérologue peut vous dire ce qu'il voit lors d'une coloscopie (la procédure d'examen des intestins avec un endoscope). Ses patients, à qui on administre un laxatif puissant qui les libère des matières fécales accumulées au cours des deux à trois derniers jours, ont des parois intestinales claires et roses. Il n'y a aucun signe de restes mythiques pendant des années d'aliments non cuits collés aux parois intestinales. Même chez les personnes très malades qui ont une grande quantité de mucus, indique des problèmes chroniques aux intestins, tels que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et le cancer, il n'y a pas de couches de débris alimentaires rassis.
Alors, de quoi les patients se débarrassent-ils (souvent à leur grand soulagement)? C'est le mucus qui est libéré par les cellules et les tissus dans le sang et qui le pénètre à travers les parois intestinales. Son nom technique est membrane muqueuse.
En raison de son caractère collant, il ne tombe pas, mais commence à s'accumuler sur les parois de l'intestin, tout comme la transpiration agit à la surface de la peau. Après 7 à 10 jours de jeûne, le mucus s'accumule énormément et divers bâtons s'y collent.

les particules. Cela peut être un problème pour ceux qui passent seuls par le processus de nettoyage ou de détoxication, sans supervision professionnelle. Si la masse toxique n'est pas éliminée à l'aide de fibres, de laxatifs à base de plantes efficaces et, idéalement, d'hydrocolonothérapie, elle peut être réaspirée et une rétoxification se produira au lieu de la désintoxication. Le patient se sentira mal et souffrira même de dysfonctionnement des tissus et des organes.
Au cours du processus de désintoxication intensive, la quantité de matières fécales peut augmenter - bien plus que la quantité de nourriture consommée. Ainsi, le mucus sort du corps.
Un tel développement est exclu avec un processus plus lent de désintoxication caractéristique du programme. Cependant, les patients qui démarrent un programme dans un état plus propre peuvent être confrontés à ce problème, bien qu’à la fin du programme, ils se sentent beaucoup mieux. Si cela vous arrive pendant le programme, buvez plus de liquides et soyez reconnaissant de ce que vous perdez.
À la lumière de ce qui précède, je recommande vivement de poursuivre le programme après la deuxième semaine. Si vous décidez de le terminer au bout de deux semaines, il est important de noter qu’à ce stade, vous avez créé un équilibre délicat dans les intestins. Vous n’êtes qu’une partie du chemin parcouru pour restaurer son intégrité, vous ne devez donc pas revenir immédiatement au sucre, à l’alcool ou au régime que vous avez suivi avant de vous lancer dans un programme. Suivez les conseils de la section suivante (et si vous pensez avoir terminé le programme après la deuxième semaine, mais que vous pensez pouvoir le maîtriser complètement, continuez sans aucune hésitation!).
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Deuxième semaine

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